Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Такие блинчики и стройнеющему - в масть! Рецепт+ фото!

Согласны?

Для стройности не надо искать модную или суперэффективную диету - достаточно просто не есть каждый день по шоколадке или по пять бутербродов с колбасой, да пешком чаще ходить.

А вы сами - уже точно в этом уверены? Или будете искать дальше?

Завтра утром на нашем секретном блоге Буксира появится наша основная похудательная схема питания, с учетом наших мартовских реалий :) Вы увидите, что нет в ней ничего сложного, экзотического или неосуществимого. Начинайте сейчас.

И берите на заметку рецепт вот этих волшебных блинчиков. Я пекла их себе на масленицу и обязательно время от времени буду повторять.

Когда вместо дежурной каши захочется на завтрак чего-то особенного.

Банановые блинчики

Размять или взбить блендером половину банана, добавить 1 яйцо, добавить 1-2 столовую ложку цельнозерновой муки и немного растительного масла. Печь на сухой сковороде небольшие блинчики (примерно, как панкейк). Подавать с маложирной сметаной или натуральным йогуртом и ягодами.

Этого количество теста мне хватало на 4-5 таких блинчиков - как раз на 2 завтрака. Я и выпекала частями - чтобы горячими съесть.

Вкусно!!!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Скачай на Свой Компьютер Эти Рецепты

и Начни Молодеть Вместо Того,

Чтобы Считать Новые Морщины

Кликай и молодей!

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Открыта способность черного чая влиять на мозг

Стало известно, как избавиться от тяги к сладкому

Какими продуктами можно компенсировать витаминный голод

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению