10 причин сделать это и похудеть!

10 причин сделать это и похудеть!

Скажи мне кто-нибудь лет 15 назад, что делом моей жизни будет помогать другим людям обрести стройные привычки и привести свой вес в норму, ни за что бы не поверила! У самой было почти всегда от 10 кг и выше лишку.

Но правду говорят - хочешь научиться чему-либо, начинай прямо сейчас учить этому других :)

Ко времени, когда начала вести рассылку от половины лишнего уже окончательно избавилась. А в компании с первыми подписчиками  цель была достигнута за несколько месяцев. С тех пор - на удержание!

Это я к тому, что многие постоянные участники Буксира, у которых вес тоже уже в норме, понимают прекрасно, что если уж решил, что хочешь быть стройным, несмотря на свою склонность к быстрому набору кг, это выбор на всю жизнь. И ведь приятный выбор!

Уже постройневшие "буксирщицы", очень активно делятся своим опытом и своими находками-помогалками с другими участниками нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба.

Сегодня официально стартовал мартовский Буксир. Если вы на нем уже зарегистрированы, а письмо с доступом не получили, проверьте для начала папку "спам". Если и там письма нет, напишите мне на pochta@vkusno-legko.com

У нас как всегда - и старожилы, и новые лица, новые города и страны. Группа международной поддержки вашей стройности :)

Успейте зацепиться за ваш похудательный Буксир здесь==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Конечно, чтобы "взаправду", а не  понарошку начать менять свою жизнь, нужно для начала самой себе ответить на вопрос "Зачем?". Нет стабильной мотивации - нет последовательности реальных действий. 

Ведь для того, чтобы регулярно пить воду и не забывать покупать овощи и фрукты - тоже нужна мотивация. Зачем?

Вот 10 вариантов ответа на этот вопрос. Часть среди них ваши?

 Я НЕ хочу ощущать себя горой жира.

 Я ХОЧУ ощущать свое тело стройным и  гибким.

 В магазине одежды я НЕ хочу подбирать себе одежду размера 50+

 Я хочу выбирать и носить то, что мне нравится.

 Я НЕ хочу выслушивать от врача советы "вам надо похудеть".

 Я хочу легко и без одышки подниматься на высокий этаж.

 Я НЕ хочу чтобы живот шел впереди меня и я шарахалась от всех зеркал.

 Я хочу ловить свое стройное отражение в витринах, когда иду по улице.

 Я НЕ хочу зависеть от еды и впадать в истерику, если в доме нет сладкого.

 Я хочу наслаждаться вкусной едой и не знать, что она несет мне красоту, здоровье и легкость.

Как сделать так, чтобы получить что хочешь? Просто делать, то, что к этому тебя ведет. Здесь и сейчас

Съесть полконфеты вместо пяти. Заменить вторую котлету на салат.  Пройти часть пути до работы пешком...

День за днем. И килограммы тают...

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


  

Надежда Трухова, Самарская обл., Россия
Разница в весе больше 20кг и всё благодаря Буксиру!

Решила написать свою историю для тех девочек, которые сомневаются-присоединиться ли к нашему Буксиру, или добиваться похудения самостоятельно. Хоть моя история мало отличается от др.девочек,но может кому то поможет решиться,как когда то мне/случайно попался отзыв какой то из девчонок,читая вашу рассылку и почему то ему я поверила.

Меня зовут Надежда,мне всё ещё 62 года. Живу в небольшом городке около Самары.У нас с мужем 3сыновей/все живут отдельно/ и 7 внуков.При росте 165см сейчас мой вес 66кг,но видела и 65.

Моя история действительно обычная- после кесарева" /1985г./ постепенно вес увеличивался/вроде незаметно/ и к выходу на пенсию достиг почти 90кг.Честно скажу на диетах пробовала сидеть,вес чуть уменьшился,но вскоре опять всё возвращались. Вообщем махнула на него рукой!Но на пенсии начались метаморфозы со здоровьем-всё,что можно проявилось... И в таком состоянии я ступила на Буксир./видимо достало всё/

А тут уж всерьёз начала выполнять все задания Людмилы,читала комменты девочек,следовала советам применяя к себе.Все трудности с питанием решала с советами Людмилы-уменьшила порции/желудок то растянут/,добавила овощей...

И вот через несколько месяцев почувствовала наконец то легкость.Ну а дальше как то сам по себе вес начал уменьшаться.Тут уж по рекомендации Людмилы начала постепенно включать физ активность..  Сейчас хожу в бассейн,летом езда на велосипеде,зимой даже дошла до катка.

И что самое главное ,постоянно чувствуется поддержка команды-отзывы девочек-огромная мотивация,легкие "пендели"Людмилы.И хоть вес здоровья я достигла-уходить с Буксира не собираюсь.Не могу начать утро без захода на Буксир,без "фишечек"дня!

Я нашла два фото-одно конец ноября 2015,а второе-День учителя 2017./на первое без содрогания не могу смотреть-оставила,чтобы избегать зиг-загов/.Прошу прощения  за качество снимков. Разница в весе больше 20кг и всё благодаря Буксиру!

Успейте зацепиться за ваш похудательный Буксир здесь==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Бассейн: как плавание действует на человека

Найдено средство от переедания

Идеальное сочетание продуктов для желающих сбросить вес

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!