Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Постный кулинарный ликбез... с красавицей Эвелиной

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

Вкусно, полезно и питательно.

Оладушки морковные от Эвелины Блёданс, знаменитой телеведущей, которая считает главными продуктами на кухне – овощи.

Вперед на кухню, пора начать готовить по указанным в рецепте инструкциям.

Морковные оладьи — только звучит необычно, а на вкус — нежно, сытно, полезно для здоровья и фигуры…

Постные морковные оладьи.

Ингредиенты: 200г муки, 250мл теплой воды, 1-2ч.л. сахара, 1ч.л. сухих дрожжей, соль, морковь, растительное масло для жаренья.

Приготовление: просейте муку, смешайте с сахаром, дрожжами, соль, добавьте мучную смесь в теплую воду, накройте тесто салфеткой, поставьте на 1 час в теплое место.

Морковь натрите на мелкой терке, добавьте ее к поднявшемуся тесту.

Нагрейте растительное масло на сковороде, обжарьте оладьи, выливая столовой ложкой на сковороду.

Выложите готовые оладьи на бумажные полотенца, чтобы впитался излишек масла.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Жиры оказались жизненно необходимы мозгу

Назван распространенный фактор, который приводит к ожирению

Диетологи рассказали, как похудеть с помощью правильного питания

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению