"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. |
Свое название салат от Аниты Цой получил, потому что в состав вошла морковка по-корейски.
Она придает салату пикантный вкус и делает это блюдо идеальным гарниром к грибам и копченому куриному мясу!
САЛАТ «КОРЕЙСКОЕ СЧАСТЬЕ».
ИНГРЕДИЕНТЫ: копченое куриное бедро — 3 штуки; яйца — 4 штуки, грибы шампиньоны — 400 грамм; лук — 2 штуки; соленые огурцы — 3 штуки; морковь по-корейски — 300 грамм; майонез домашний — 50 грамм;
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ; для начала нужно отварить яйца, после чего остудить и измельчить.
Грибы пожарить на сковородке с луком.
Копченые бедра куриные и огурчики покрошить.
Выложить на тарелку.
1 слой — копченые куриные бедрышки, перемазать майонезом (чтобы снизить калорийность, разбавьте сметаной).
2 слой — грибы с луком.
3 слой — огурчики.
4 слой — измельченные яйца.
5 слой — морковка по-корейски.
Украсить цветами из овощей.
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.
Приятного аппетита и до завтра!
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |