А правда ли борщ помогает похудеть?
Об этом меня спросила в письме Людмила.
Полезла в сеть и обнаружила там даже инфу про вездесущих британских ученых, которые пришли к выводу, что свекла и томаты из борща творят чудеса. Лишние кг буквально тают!
Не спорю, борщ = супер замечательное изобретение русской кухни. Прежде всего из-за обилия и разнообразия овощей в нем. Но, конечно же, какими-то уникальным и незаменимым похудательным эффектом он вряд ли обладает.
Если в 1-2 приема пищи в день вы будете съедать любой овощной суп с капустными овощами - сто пудов процесс похудения пойдет активнее.
Хотите борщ ешьте , хотите - боннский супчик. И стройнейте!
Хотя сейчас, конечно, актуальнее окрошка (рецепт - ниже).
Да и вообще - в конце весны и летом стройнеть, и быть в своей идеальной форме - это так здорово, и так вкусно.
Так давайте делать это вместе!
Цепляйтесь за майский Буксир (наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб) прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Вы получите доступ ко всем записям майского блога, ничего не пропустите!
+ сразу после регистрации вы получите ссылку на мои 20 рационов - это подробные записи (с точностью до грамма) того, как я питалась, когда мне нужно было сбросить парочку липучих килограммов.
По-настоящему инсайдерская (тайная) информация! :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Регистрируйтесь прямо сейчас здесь: ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
--------------------------------------------------------------------------------------------
А вот и обещанный рецепт супер-похудательной окрошки:
Все просто: отвариваем и нарезаем яйца, добавляем нарезанные огурец, редиску, всевозможную зелень (тут по принципу "кашу маслом не испортишь), перчим (солить необязательно) и заливаем тем что есть под рукой: тан, айран, молочная сыворотка, сметана, разведеннная помидорным или огуречным рассолом... Квас тоже вариант.
Главное - картошка и колбаса в нашей супер-похудательной окрошке точно ни к чему. Все остальное - на ваш вкус!
Приятного аппетита!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
P.S. Я не буду перегружать вас информацией и сложными заданиями! Главное, что вы получите - мотивация, нужные (и своевременные!) подсказки и волшебные пендели КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Жду на Буксире именно Вас! И у вас будет отличная компания.
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |