Хотите узнать полное меню вечно-стройной Мэг Райан? Оно в письме!

Хотите узнать полное меню вечно-стройной Мэг Райан? Оно в письме!

Уж если стройнеть, то и молодеть заодно!

Правда, это разумно?  И ведь реально!

Сегодня на нашем  ШТУРМЕ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ: с секретами голливудских звезд мы узнаем, как  Мэг Райан и другие селебрити поддерживают свою идеальную форму (вы видели когда-нибудь Мэг хоть слегка поправившейся?) + получают еще  и омолаживающий эффект от еды!

Слово Ирине Черненко, автору программы похудения-пребражения "Королева пляжа" (доступ здесь)

Секреты их стройности и молодости:

Мэг Райан - вот с кого можно брать пример! Такая молодчина: всегда в форме, глаз горит, кожа просто фарфоровая, пружинящие локоны переливаются зеркальным блеском! А знаете, почему она так выглядит?

Да потому что главный ее принцип (и тут я с ней абсолютно согласна) - питаться не только похудательно, но и вкусно-полезно! И делает она это всегда так, что в рационе присутствуют ее любимые продукты, дарящие гастрономические удовольствия.

⇒ Завтракает Мэг любимым омлетом или бутербродом с ветчиной.

⇒ Через три часа перекусывает чашечкой чая или кофе без сахара, но с кусочком горького шоколада.

⇒ На обед у актрисы могут быть любимые макароны с сыром и овощами. 

⇒ Полдничает чайком с крекером.

⇒ А на ужин - настоящий пир духа - запеченная в духовке картошечка с зелеными овощами и куриной грудкой.

⇒ Перед сном - любимая груша (Мэг любит их, как и ее персонаж из "Города ангелов") или яблочко. 

При таком рационе тренируется Мэг всего 10 минут в день, правда, это тренировка с гантелями на разные группы мышц. Так что главное в обретении стабильной стройности - чтобы Вам нравился Ваш рацион, чтобы Вы не чувствовали ограничений и наслаждались новой стройной жизнью!

Сандра Баллок, еще одна вечно молодая актриса,  избегает красного мяса. А из напитков предпочитает зеленый и белый чай, богатые антиоксидантами.

Шерон Стоун тоже включает в свое меню рыбу и белое мясо. Но она еще и большая поклонница сыра. Не мыслит жизни без пармезана. Боже, как я ее понимаю. Главное для нее - хорошее настроение и не ограничивать себя в получении маленьких удовольствий от еды в том числе! Так что ловите один из любимых рецептов вечно молодой Шерон

Табуле от Шерон Стоун

На порцию: 1 ст.л. зеленого свежего горошка, 1 средний огурец, веточка мяты, 2 помидора, 1 небольшой зубок чеснока, 1 ч.л. оливкового масла, 40 г пропаренной пшеницы без оболочки (крупа булгур), немного лимонного сока по вкусу.

В подсоленную кипящую воду высыпать крупу сварить до готовности.

Добавьте нарезанные зелень и овощи. Посолите, поперчите, заправьте маслом и лимонным соком.

Всего Вам самого доброго!

Не упустите это лето!!!!

Воспользуйтесь готовой ПРОГРАММОЙ ПРЕОБРАЖЕНИЯ,

с просчитанной калорийностью каждого блюда

и разработанной с учётом всех известных похудательных хитростей,

на которой за неделю можно снизить вес на 2 кг, а за 21 день вы потеряете до 6 кг!

Вы получите сразу два варианта программы, чтобы всегда был под рукой план действий по разным обстоятельствам

Действуйте, чтобы получить готовое менб стройности уже сегодня, потому что это ключ и к избавлению от лишнего  веса и к омоложению!

Программа преображения

Напоминаю, что Программа преображающая, потому что вместе с эффективным похудательным меню

Вы получаете план действий на каждый день.

 Он помогает сделать более эффективными привычные косметические средства, изменить состояние кожи, контуры вашего тела.

 И все это без особых временных затрат. Несколько минут в день, потраченных на себя, действительно могут преобразить. Нужно только знать что делать. Всем делюсь, все расскажу.

Чтобы вы каждый день видели изменения в своей внешности и восторгались своими успехами!

!!! Для самых быстрых и решительных пока еще действуют самые вкусно-стройные условия получения Программы преображения "Королева пляжа".

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: