Про зловредные гормоны "потослстения" (как победить?) и болгарский необычный супчик

Про зловредные гормоны "потослстения" (как победить?) и болгарский необычный супчик


Знаете, почему после зажорных праздников так трудно бывает остановиться и вернуться к привычно-умеренному рациону будней? 

Даже, если обычно вы питаетесь вполне разумно.

Да, потому что мы становимся настоящими заложниками плотной калорийной еды. И этому давно есть научное объяснение.

Вы просто входите в замкнутый круг: регулярно понемногу переедаете – накапливаете жировую ткань, которая производит все больше гормонов, вызывающих... повышенный аппетит. И все из-за растущего уровня эстрогенов, производимых жировой тканью. Вы бы рады съедать меньше калорий, чем тратите, чтобы худеть. Вот только когда вмешиваются в дело гормоны, переломить ситуацию становится всё труднее.

И вот тут как раз замкнутый круг: чтобы уменьшить аппетит, сначала... надо похудеть. Что делать?

Разорвать этот  круг с помощью особого подхода!

Вот что делают голливудские звезды (продолжаем собирать их секреты, начиная худеть)

 ограничивают размер порций постепенно, чтобы так же постепенно уменьшался желудок.

 стараются сразу разграничить голод и аппетит. Ведь есть надо тогда, когда это нужно, а не когда увидишь гамбургер и рот, наполнится слюной. 

 для осуществления мечты всегда нужен четкий план.

Именно его и расписала для вас Ирина Черненко в

Программе преображения

Это сразу 2 программы питания. На 1 и на 3 недели. Проверено: за это время вы сможете сбросить 2-5 кг! Без голода и ооочень вкусно! А еще вы узнаете, как подправить некоторые дефекты своего тела.

Вкусно есть и делать приятные для тела домашние процедуры – вот что ведет к стройности в Программе Преображения "Королева пляжа".

А дальше – все по накатанной, проторенной дорожке:

 Вес уходит;

⇒ энергия прибывает;

 платье ласкает постройневшие бедра;

уверенность в своих силах повышается с каждым днем!

 А еще и сексуальная энергия возвращается, что тоже немаловажно, чтобы дарить себе отдых в отпуске, да и в буднях! Ведь чувствовать себя привлекательной и сексуальной – это нужно любой из нас, как воздух!

 

Да, еще. Подарки, которые вы получите вместе с Программой преображения «Королева пляжа» сделают ваши результаты похудения еще более ВПЕЧАТЛЯЮЩИМИ!!! Смотрите сами ⇒ http://secrets.vkusno-legko.com/koroleva

Болгарский суп

2 картофелины, 1 л воды, 2 стакана молока, 1 морковь, 1 луковица, 2 вареных яйца, небольшой пучок укропа, соль, перец.

Картофель и лук очистить, мелко нарезать. Положить в кастрюлю, залить водой и сварить до готовности. Затем немного помять толкушкой, добавить молоко и натертую на терке морковь, дать покипеть минут 5-7. После отправить в кастрюлю натертые на терке яйца, укроп, соль, перец. Перемешать и прокипятить 1-2 минуты. Вкусный легкий супчик готов!

Всего Вам самого доброго!


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!