=> Как я одной овощной чудо-запеканкой 3-х мужиков накормила (фото+ рецепт)!
=> Как я одной овощной чудо-запеканкой 3-х мужиков накормила (фото+ рецепт)!
Рассказываю предысторию рождения этой чудо-запеканки.
Инспектировала я холодильник и обнаружила изрядное к-во овощей который буквально вопили: "Съешь меня". Иначе через пару дней только в мусорное ведро дорога.
Пекла до того осетинский пирог - осталась свекольная ботва, варила суп - осталась цветная капуста.
+ болталась в холодильнике неприкаянная четверть кабачка и "смягчившаяся" от долгого ожидания своей судьбы морковка.
И что сделать со всем этим великолепием быстро, вкусно, полезно, да еще и питательно?
Конечно, запеканку!
Вспомнила я рецепт творожно-грибной запеканки, которым делилась на Буксире Инесс из Нью-Йорка. И решила по мотивам сотворить свой шедевр.
Вот фото "до" и "после" Между снимками - три часа прошло. "Накормились" мои мужчины 13,16 и 52-х лет. И мне кусочек на ужин достался :)
Теперь подробности. Они в общем-то просты:
Все что было (морковка, свекольная ботва, цветная капуста, кабачок, молодой чеснок) нарезала (морковку и кабачок натерла), добавила творог и яйца + соль-перец. Все!
Делала все на глаз, так что вы тоже можете смело экспериментировать - и с ингредиентами, и с их соотношением.
Пальчики оближешь!
А в завтрашней пятничной избе -читальне, ссылку на рецепт запеканки от Инессы я тоже обязательно дам. Обязательно опробуйте!
Я кстати, вообще обожаю подобные рецепты.
45 моих любимый экспресс-блюд для худеющих, которыми еще и всю семью накормить можно, вы найдете здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/expres
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.
Приятного аппетита и до завтра!
Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.
Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!
Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.
"Экспресс-рецепты для худеющих"
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: 
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
