Я не знаю, что еще подсказать Елене. Помогите!

Я не знаю, что еще подсказать Елене. Помогите!

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

 

 

Почему я сомневаюсь, что мои и ваши подсказки будут полезны для Елены?

Есть две причины, почему люди  задают вопросы или высказывают свое мнение. 

==> Одни действительно хотят услышать ответ и воспользоваться чужим успешным опытом.

==> Другие хотят прежде всего доказать свою правоту.

Буду рада, если я ошибаюсь, но в данном случае мне, кажется, более вероятным второй вариант.

Однако, обсудить вопросы, которые задала Елена нам точно имеет смысл. Ведь наверняка многие из тех, кто впервые попал на мой сайт или только думают о том, чтобы что-то изменить - в своем питании и ли в том, как питается семья, задают себе те же вопросы.

Так не надо себе задавать. Задайте здесь!  Я и мои давние читатели, которые уже собаку съели на экономном и  неэнергозатратном разумном питании, обязательно вам подскажут!

А чтобы вам было отчего оттолкнуться - вот наш разговор с Еленой:

А что вы думаете? У вас есть вопросы? Или ответы?

Напишите в комментариях!



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Вяленые помидоры


Вам понадобится на 10 порций:   1 кг помидоров, 4 ст. л. оливкового масла + для заливки, соль, перец, смесь сухих трав (петрушка, розмарин, орегано, укроп, тимьян)

http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"



Приготовление: Чеснок очистить и измельчить. Помидор нарезать кубиками, перец — соломкой. Листья салата хорошо помыть и обсушить.
На сковороде разогреть масло и обжарить на среднем огне чеснок 1-2 минуты, чтобы масло насытилось его ароматом.

Затем выложить нарезанный помидор и перец, обжаривать, помешивая, до мягкости 2-3 минуты. Добавить мидии и обжаривать примерно 7-8 минут. На каждую тарелку положить салатные листья и выложить обжаренные мидии с овощами.
Примерная энергетическая ценность 1 порции: 84 ккал


Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!


! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!