Вкусное. Полезное. Грузинское. Растопит сердце любого мужчины!

Вкусное. Полезное. Грузинское. Растопит сердце любого мужчины!

Найти и обезвредить!

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!






Сегодня крутим-вертим рулетики с Тиной Канделаки.

Кстати, в ее грузинском ресторане «Тинатин» - это одно из блюд, занимающее главенствующие места в меню.

Не повредит оно и вашей фигуре. Особенно, если помнить про чувство меры ;)

Рулетики по рецепту Тины Канделаки

Ингредиенты: лаваш (армянский) - 1 шт., сметана - 80 г., перец болгарский -20 г., зелень (базилик и укроп) - 10 г,, салат-латук - 40 г., сыр (сулугуни) - 70 г

Процесс приготовления: подготовить ингредиенты.

Лаваш развернуть.

Смазать сметаной.

Салат порвать и выложить на сметану по всей поверхности лаваша

С одного края лаваша выложить нарезанный соломкой болгарский перец.

Посыпать нарезанной зеленью.

Посыпать тертым сыром.

Аккуратно свернуть в рулет. Начинать сворачивать нужно с того конца, где выложен болгарский перец - так он окажется в самой серединке рулета.

Разрезать на 4 части.

Подавать с чесночным соусом.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Избранная Коллекция Домашних Заготовок

Забрать здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/zakrutki





Перейти к комментариям
=========

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!