7 признаков фанатично худеющих и здоровеющих. Это не про вас?

7 признаков фанатично худеющих и здоровеющих. Это не про вас?


Привет!

Рецепт окрошки здесь:  http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=66717

(ссылка в письме ошибочно ведет на предыдущий пост)

Быть может, вам неизвестно, но даже при одинаковой калорийности вашего питания при разном подборе продуктов, блюд и организации питания результат будет разный. 

Скажем, при одном меню и 1700 ккал вы будете успешно стройнеть, а при другом меню и все тех же 1700 ккал - стремительно набирать вес.

Правильно распределить ваши похудательные калории в течении дня и по продуктам (во вашему выбору!) как раз и поможет вам буксировская схема питания.

Зарегистрируйтесь здесь на августовский Буксир и сразу получите все подарки и доступ к нашему секретном у блогу!

+ освежите в памяти 7+5  способов. для быстрого разгона вашего обмена веществ

Вы прямо сейчас найдете их здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Мы на Буксире стройнеем без фанатизма, не отрываясь от семьи.

А знаете, как определить, что человек слишком увлекся  погоней за "правильностью" образа жизни?  Есть несколько признаков и даже название у  такого расстройства.

Вот как об этом написано в журнале Psychologies:

Орторексик отличается от обычного любителя ЗОЖ тем, что живет в постоянных крайностях:

 Выбирает продукты не по вкусу, а только по полезности.

 Тщательно избегает запрещенных продуктов, к которым относятся более пяти пунктов (сладкое, мучное, соленое, жирное, крахмало- и глютеносодержащее и другие).

  Казнит себя за употребление чего-то из запрещенного перечня.

 Постоянно меняет режим питания и диету.

 Строго делит всех людей на «своих» (приверженцев правильного питания) и «чужих».

 Стремится к тотальному контролю своего питания и жизни.

 Всю еду делит на две категории — полезная и яд.

Часто орторексия сопровождается зависимостью от ежедневных изнурительных тренировок — так называемым «синдромом спортоголика». Это еще одна крайность здорового образа жизни.

Ну, нам с вами такое не грозит. Уж если причесывать свое питание и образ жизни с прицелом на похудение - то только с удовольствием и без фанатизма!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Если похудеть - так просто, почему это мало у кого получается?

Да, потому что для этого нужны не кратковременные усилия, а стабильные и ПРИЯТНЫЕ перемены в жизни. В том, как строится ваш обычный день, как вы спите, едите, ходите и даже как говорите и думаете. 

И далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку, без помощи опытного человека, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы.

Ваши опора и поддержка  здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!