Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

🎬 Как один сериал вынудил меня, наконец, похудеть?

Привет!

Вам ваша жизнь напоминает когда-нибудь сериал?

Вот, если вы закроете глаза, какие серии всплывут у вас в памяти?

Сейчас, накануне экспресс-перезагрузки 4 истории, 4 эпизода всплывают у меня в памяти.

Эпизод 1. Декабрь 1987 года. Мне 17 и я, не солоно хлебавши, возвращаюсь домой, в Ангарск, после неудачных попыток начать жить самостоятельной жизнью - сначала в Ленинграде, потом в Ростове-на-Дону. Родные встречают меня в аэропорту и старший брат делает круглые глаза: "Что это с тобой?". Когда улетала после выпускного,во мне было 57 кг. Вернулась - 78...

Эпизод 2. Февраль 1991 года. Учусь уже на третьем курсе истфака Иркутского универа. Снимаю койку у знакомых. В очередной раз сижу на диете и потому никаких продуктов себе не покупаю. В приступе дикого голода отсыпаю рис из хозяйских запасов и варю себе мерзкое варево (рис дешевый, клейкий - чистый крахмал). Мне это варево кажется нектаром.

Эпизод 3. Май 2005 года. Моему младшему сыну, 2 месяца. Вставляю в его попку кусочек мыла, чтобы он наконец покакал. Моя кремлевская белковая диета вызвала жесточайший запор, и у меня, и у него.

Именно этот эпизод + фото, которое как раз в те дни сделал мой муж, стали моей последней каплей (это фото и вя история с ним есть на странице регистрации на перезагрузку) Не помню, чтобы я давала себе какие-то обещания, однако я точно знаю - с тех пор я НИКОГДА не сидела на диетах. Ни единого дня.

С января 2006 года я начала КАЖДЫЙ ДЕНЬ писать письма таким же как я сама худеющим. Рассылка так и назвалась (да и сейчас называется) "Худеем вместе каждый день".

Потому что точно знаю теперь: стройность, - это то, как ты живешь именно каждый день, от чего получаешь удовольствие и радость. А вовсе не то, как ты воспитываешь силу воли, ставишь на себе похудательные опыты на очередной модной диете или глотаешь "волшебную пилюлю" из аптеки.

За эти годы тысячи людей с моей помощью пришли к тому же пониманию. И их истории успеха, их слова благодарности еще больше вдохновляют меня на то, чтобы продолжать делать то, что я делаю.

Эпизод 4. Август 2008 года. Я уже 2 года как в отличной форме. Первая поездка за границу - в Барселону. До сих пор помню волшебные ощущения от моря, солнца, песка, шумной Рамблы, на которой всегда праздник, горячего дымящегося асфальта, поющего фонтана и сказочной архитектуры Гауди... Это была как сбывшаяся мечта. Да что там как. Сбывшаяся!

Я наконец-то навсегда изгнала из своей жизни лишний вес, начала путешествовать, как давным -давно мечтала...

И всему началом была последняя капля в мае 2005 года...

И если у вас эта последняя капля уже капнула или вот-вот капнем, подумайте, серьезно о том, чтобы присоединиться к нашей летне похудательной перезагрузке.

Да, за 11 дней вы не похудеете на 11 кг. А вот поставить мозги на место, настроить организм на жиросжигание и придумать импульс вашей новой стройной жизни мы вполне успеем. Тем более, что и после окончания экспресс-перезагрузки я по-прежнему буду с вами на связи!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Фигура мечты - уже скоро твоя!

А теперь представь, что ты тоже теперь знаешь, как пройти этот путь. И от знания и мечтаний - перейдешь прямо к делу.

Вместо того, чтобы отчаиваться и ломать голову, как же похудеть, ты увидишь долгожданный минус на весах уже через пару дней!

Теперь твой вес уходит стабильно и если временами стрелка отклоняется вправо, ты уже знаешь, что с этим делать и как повернуть ее движение в нужное направление. Просто берешь - и делаешь.

Если в тебе 15-20 лишних килограммов, как только раскачаешь обмен веществ и научишься (с помощью моих списков на каждый день) обеспечивать дефицит калорий без мук голода, вес будет стабильно уходить в количестве 3-5 кг в месяц (от слишком быстрого похудения тебя убережет природа).

Уже скоро ни у кого язык не повернется назвать тебя толстой.

Если лишнего веса больше, темп похудения, особенно в первые месяцы, будет выше. Всего два-три месяца - и можно смело менять гардероб. Долой балахоны!

При чисто символическом излишке 2-3 кг - 2-4-х недель вполне хватит для того, чтобы влезть, наконец, в свое свадебное платье.