Список продуктов, которые спасут вас при любой запарке

Список продуктов, которые спасут вас при любой запарке

Привет!

Вчера обещала вам мой заветный списочек продуктов, на который я чуть ли не молиться готова.

Да, когда нет времени на готовку, можно купить сосиcки или пельмени или сделать себе бутер с колбасой.

Только зачем же лишать себя действительно вкусного, наполненного энергией  блюда и есть суррогат? 

Ведь полно продуктов, которые долго хранятся (а значит, можно спокойно держать запас "на всякий случай") и при этом быстро готовятся.

И. которые при этом вполне себе полноценны. Это значит, что вкус в них сочетается с пользой.

Итак, вот основные пункты моего списка.

Понятно, что долго хранится могут продукты сухие (обезвоженные), консервированные или замороженные.

У меня в доме практически всегда имеются: 

1. Рыбные консервы  (мои фавориты - тунец и горбуша).

2. Овощные консервы (горошек, фасоль, кукуруза).

3. Замороженные овощи ("соло" или готовые смеси для супа или гарнира).

4. Сухие супы и другие блюда, которые готовятся по приниципу "просто добавь воды и свари" :)

Конечно, когда покупаю, смотрю, чтобы консерванты были только натуральные. А в сухих или замороженных они и не требуются.

Красота!

С таким "скоропомощным" запасом стройнеть будет легче, стройнеть будет веcелей 

Если вы же успели попасть на борт сентябрьского Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба напомню, что начать стройнеть сейчас,(пока осень не наступила) имеет смысл  с документа 7 похудательных схем-меню для экспресс-недели Эти схемы - они не только на одну неделю. Фактически они наглядно показывают, как сначала терять вес, а потом и поддерживать свою форму без голода и с пользой для здоровья и самочувствия, а не в ущерб им.

-------------------------------------------------------------------------------

Записаться на Буксир и получить все подарки (в том числе схемы питания) можно  здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

---------------------------------------------------------------------------

Постоянные участники Буксира отправили в утиль уже 10-30 кг. И стали моложе лет на 10!
Ведь главное - понять суть технологии комфортного похудения. После этого фигура вашей мечты - всего лишь вопрос времени.

:!::!::!:Вводные замечания перед использованием схем похудательного  питания

:!: Схема питания - это не диета. Вам не нужно придерживаться ее с точностью до запятой. Это ориентир, который поможет получить максимум результата за эту неделю, если он вам действительно нужен. 
Начинайте сегодня, не завтра!!! 

Если вам что-то захочется съесть из того, что по вашему мнению есть не стоит, ешьте!!! 
Только ешьте с чувством, с толком, с расстановкой, маленькими кусочками и с большим количеством чая :) 

:!: Избегайте мыслей - вот сейчас я натрескаюсь, а завтра начну. Это замкнутый круг - разорвите его. Ешьте то, что вам хочется и когда захочется. Разбирайтесь со своими желаниями!!! Они меняются. 

:!: Ваша порция должна быть существенно меньше, чем обычно, сладкого и жирного существенно меньше, чем обычно. Именно это в конечном счете даст результат. В редких случаях еды должно быть больше, - это если сейчас калорийность вашего питания ниже 1100 ккал. 

Мы настроены весьма решительно: отминусовать уже в ближайшие недели несколько лишних кг и встречать осень с легкостью - в теле и на душе!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Вот план действий для вашей  стройности: 

 Уже сегодня приступайте к похудательной экспресс-неделе (схемы питания на все семь дней вы запросто можете получить уже через 10 минут)!

 Полученный за эту неделю результат (1-3 кг в минусе) закрепляем.

 Далее до конца сентября  - развиваем успех и покупаем обновки на 1-2 размера меньше вашего нынешнего.

Зацепиться за ваш похудательный Буксир пока еще можно здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!