Вчера засиделась во дворе вечером, когда уже холодать стало, (заработалась за компом) и не заметила, как совсем озябла.
Когда в дом зашла, зуб на зуб не попадал Хорошо, как раз Ирина Черненко мне позвонила - рассказала чем она спасается в таких случаях.. Предложила сварить себе вкуснейший напиток, который быстро прогревает изнутри. Предостерегла, что сейчас вечер и мне может не понравиться еще один эффект этого напитка - повышение активности. Я сказала, что мне и кофе на ночь выпить спать не мешает и отправилась на кухню.
По совету Ирины положила в кипящую воду (около 250 мл) небольшую горсть темного винограда (благо во дворе растет изабелла), 1 чайную ложку с горкой каркаде, давилкой для пюре размяла виноград, добавила кусочек имбиря, корицу, 2 бутона гвоздики, немного смеси перцев из мельнички и кружок лимона. Выключила плиту, подождала 2 минуты и процедила. Вкус, конечно супер! Но главное, я почувствовала, как внутри будто обогреватель включили. Правда, как и предостерегала Ирина, за час до сна такой напиток пить точно не следовало, потому что меня накрыло жажда действительно, что спать легла почти на час позже чем обычно.
Вот как Ирина объясняет такой эффект:
Действительно работающие как жиросжигающие напитки (точнее, конечно он не жир сжигают, а помогают организму делать это быстрее, разгоняя метаболизм) работают сразу в нескольких направлениях
нормализуют работу печени и вам перестает хотеться очень жирной и сладкой пищи;
выводят лишнюю воду из клеток;
нормализуют работу кишечника, от чего кожа становится ровного цвета, упругая и без воспалений;
помогая быстрее сжигать жир, высвобождают энергию для мышц и ЦНС, т.е. действуют, как мощный энергетик!
В свою новую книгу «"Времена года: самое подробное похудательное меню на все сезоны!"», работу над которой я уже заканчиваю и открою доступ для вас на следующей неделе, я тоже ввела такие энергетические напитки. Их надо пить до 18 часов, чтобы быть активной вечером, но не нарушить процесс засыпания. Мне нравится, как работают энергетические напитки. Они значительно быстрее помогают убрать жир в проблемных зонах, особенно на животе, боках и бедрах. Надо только знать, когда их пить и из чего готовить.
Напомню, что эта электронная книга представляет собой:
4 таблицы на каждое время года. Потому что при снижении веса надо знать сезонные особенности организма, чтобы помочь себе без проблем обзавестись тонкой талией и плоским животиком;
таблица для каждого сезона - это ваше меню на каждый из 30 дней месяца с подробным описанием основных приемов пищи и перекусов, а так же (где это необходимо) способом приготовления блюд + списки продуктов на каждую неделю для вашего удобства;
блоки из бонусов, помогающих быстро готовить (в том числе рецепты блюд, которые долго хранятся в холодильнике), рецепты блюд, которые мы обычно покупаем втридорога в магазине, а можно с легкостью сделать дома (да еще без консервантов!) и многое другое
Две главные задачи, которые решает книга "Времена года: самое подробное похудательное меню на все сезоны!"
за счет жиросжигающих рецептов ускоряет снижение веса;
омолаживают, благодаря использованию продуктов, заставляющих организм вырабатывать коллаген и подпитывать гормональную систему.
Мне осталось "доупаковать" книгу и подарки, чтобы вы смогли получить все через несколько минут после заказа в полностью готовом виде. Как только все будет готово - сообщу и доступ к "Стройному меню на все сезоны" будет открыто.
Всего Вам самого доброго!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |