Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вот что заставляет вас накладывать добавочки!

Воскресный ретро-выпуск плавно переносим на понедельник :)

Сегодня мне показалось весьма логичным напомнить вам вот это мое письмо (далее). Ведь завтра уже начинается официальная регистрация на ноябрьский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.

Перечитываем, делаем выводы, действуем!

"Что было бы, если бы сейчас я была на 5, 10, 20 (нужное подчеркнуть) килограмм легче?"

У вас такой вопрос возникает когда-нибудь?

Как ни странно, для тех, кто уже много лет борется с лишним весом, но каждый год только прибавляет, это самый настоящий вопрос на засыпку. Просто невозможно представить себя такой даже в самых смелых мечтах.

Вот почему вы приходите в ужас от того, сколько понадобится времени, чтобы эта призрачная, как вам сейчас кажется, мечта стала явью. Просто руки опускаются и становится страшно.

Страх парализует!!! Это он заставляет вас идти на кухню за добавкой (даже если вы уже объелись!) и не выпускает из дома, чтобы просто прогуляться. Вы боитесь, что снова ничего не получится, боитесь снова разочароваться. А потому решаете - начну завтра или на следующей неделе.

Давайте думать не о далеком завтра, а о близком сегодня. Вы - умница и красавица и уже сегодня можете стать лучше! Стоит захотеть!

Если вам надоело тратить драгоценные годы вашей жизни на поиск волшебной таблетки или супер-диеты (и продолжать толстеть в процессе поисков и экспериментов), вам обязательно нужно быть в нашем клубе!

Я и другие участники нашего закрытого клуба - ваша лучшая "таблетка от страха"!

Оксана Б.

Мне очень нравится система питания, которую предложила Людмила. Именно благодаря ей никто в моём окружении не обращает внимания на то, как я питаюсь. Мои объёмы уменьшаются - талия с ноября минус 8 см! бёдра минус 9! Я достаю свои любимые "старые" юбки, прикупила к ним пару новых кофточек и кайфую! Из того над чем нужно работать - нужно подружиться со спортом. Пока только мини-зарядка и обруч. Да ещё биатлон по телевизору

. Девочки - и вам всем большое спасибо - читаю о ваших действиях - достижениях и перспективах, которые вы себе ставите, и чувствую себя в хорошей команде!

С основной похудательной схемы питания мы начинаем каждый месяц на Буксире. И июнь не будет исключением!

Напомню, какие три вещи для вашего похудения "здесь и сейчас" вы вполне можете начать делать немедля

Начать любить себя и по-настоящему заботиться о себе. Прежде всего - кормить себя самой лучшей едой, которая дает вам силы и здоровье, а не отнимает их. Лучшая еда - вовсе не значит самая дорогая!

Научиться слышать себя и перестать кормить себя фактически насильно! Вовремя услышанный и принятый к действию сигнал "я уже не голоден" - это то, что помешает вашему лишнему весу удержаться на ваших бедрах и талии.

Познакомиться с хорошей командой поддержки и получать своевременные подсказки от тех, кто уже успешно прошел по тому пути к стройности, на которые вы встали.

Все это вы, конечно же, найдете в нашем клубе.

Из комментарием на буксире в разные созывы:

Светлана

Добрый день! у меня минус еще 1 кг....счастье, огромное счастье, и сладости не хочется, мучное тоже.... чувствую себя прекрасно, йога теперь 2 раза в неделю, раньше делала каждый день, потому что не работала, а теперь устаю и только два р.в неделю, но это тоже хорошо.... в общем все супер, я собой оооооооочень довольна, реально в голове произошла перезагрузка!!!!!!Спасибо Людмиле!!!!!!!

Natalia A

Добрый вечер. Были очень занятые работой эти дни, но мне есть чем поделиться! Самое главное, что я поддержала традицию четверга и позанималась! Даже довольно долго - 2 часа! Ох, как не хотелось, все себя жалела, а прочитала переписку и силы появились, ну а как начала занятие. так интерес увеличился!
Ну а сейчас муж мне сказал, как я хорошо выгляжу: приятно. Сейчас тело просит потанцевать!

Цепляйтесь уже завтра за Буксир.

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко