2 простых-доступных продукта для молодости вашей кожи (похудеть тоже помогут!)

2 простых-доступных продукта для молодости вашей кожи (похудеть тоже помогут!)


Эх, где мои 17 лет...  Не хочется, ах как не хочется дряхлеть!

Особенно раньше времени. Элегантно входить в элегантный возраст - это куда лучше.

Все ж таки в любом возрасте есть свои преимущества. Я вот недавно поняла, наконец, почему внуков любят еще больше, чем своих детей.

Да потому что внуки дарят возможность вновь пережить волшебное время. Время, когда твои теперь уже взрослые дети были еще детенышами - разрешали себя потискать, обнять, и поцеловать... а главное  - так просто было подарить им радость и радоваться вместе! 

Эх, накатило что-то на меня... мамы пацанов-подростков меня поймут :) Моим сейчас 13 и 17.

И все же, как не не дряхлеть с космической скоростью?  Есть много способов притормозить время!

Скажите, у вас дома есть семя льна и тунец?

Если нет, имеет смысл сделать дома небольшой запас - чтобы всегда было. Семя льна можно купить в аптеке, консервированного в собственном соку тунца - в магазине.

Семя льна перемалывают в порошок и добавляют куда угодно - в готовые каши, напитки, например. Достаточно 2 г в день, чтобы через несколько недель регулярного употребления ваша кожа увлажнилась и стала выглядеть свежее. А все благодаря жирам омегa-3, которые очищают поры и разглаживают морщинки. Механизм работы жиров омега-3 такой: они притягивают воду в клетки – клетки «раздуваются».

Тунец тоже помогает коже разгладиться и выглядеть моложе. Потому что селен содержит. Именно он влияет на эластичность и гладкость кожи. 

Конечно, это не единственные источники этих веществ, но уж точно - вполне доступные, в том числе и по стоимости.

А помните, что еще замедляет старение организма? Причем, очень существенно. 

Разумное ограничение калорий!

Не зря же жители японской Окинавы, у которых переедание не в традициях - главные долгожители планеты. Они про наш "праздник живота" слыхом не слыхивали! Искренне не понимают: 

  Зачем человеку есть, когда он уже не голоден?

Поел, червячка заморил - и свободен :)

А из консервированного тунца, кстати, я  чаще всего две вещи готовлю - или в салате использую (например, с пекинской капустой), или делаю соус  к спагетти - просто смешиваю с томатами, перемолотыми, специями и тушу недолго. 

Вот такой сеанс омоложения на ужин :)

Так что, мы на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе не только стройнеем, но и молодеем - не по дням, а по часам 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Присоединяйтесь к нашей дружной стройнеющей компании здесь:  http://stilno.justclick.ru/buksir

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

И будьте молоды и душой, и телом. Кстати, один из признаков молодости души - умение радоваться простым вещам. И многие, кто приходит впервые на Буксир, с удивлением замечают уже очень скоро: они снова видят красоту вокруг и чувствуют, что живут по-настоящему. А не просто бегают как белка в колесе - работа-дом-работа. И умеют видеть хорошее в любой ситуации. Например:

Ирина П.
Мой день начался с того, что я рано утром, как обычно отвозила детей в школу, а там БАЦ - ремонт дороги. 
В итоге - пришлось машину оставить "у чёрта на куличках" и почти бегом с рюкзаком младшей дочери бежать на занятия. 
Так вот , ещё недавно я бы, конечно, очень расстроилась и сильно ругалась бы на нехороших дорожных рабочих и пробки. 
Но "Новая, Стройная Я" обрадовалась такой возможности пробежаться сначала в ту, а потом в обратную сторону. 
Да ещё и дорогу новую наконец-то сделают. 
Какая Радость. Какой Удачный День!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь:  http://stilno.justclick.ru/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Сколько можно тянуть свой груз в одиночку?

Вместе идти веселее!
 
Вам понравится иметь поддержку, и помощь каждый день!
 
Каждый день - короткие и очень важные для вас записи в специальном секретном блоге Буксира. И только по существу. На их чтение у вас уйдет не больше 10 минут!
Каждый день - похудательные задания для вас. Приятные и не слишком обременительные. На большинство из них дополнительно выделять время даже не потребуется!
 
Если у вас будут возникать вопросы - я обязательно на них отвечу! Вы сможете в любой момент задать вопрос, попросить подсказку или поддержку и я постараюсь максимально быстро вам ответить. 

Регистрация на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!