Салат для вашей стройности и красоты - от Тамерлана и Алены

Салат для вашей стройности и красоты - от Тамерлана и Алены

 

Время терять не будем!

Тогда немедленно начинайте готовить фирменное блюдо Тамерлана и Алены.

Уж эти ребята следят за собой и своим питанием изо всех сил!

Впрочем, судите сами…

Овощной салат с тунцом от Тамерлана и Алены

Ингредиенты: яйца – 2 шт., помидоры – 2 шт., зеленая стручковая фасоль – 100-150 г., листья салата – по вкусу, огурцы – 1-2 шт., тунец консервированный – 1 банка, маслины – по желанию, оливковое масло – 2 ст.л., соль, перец – по вкусу

Способ приготовления: помидоры нарежьте крупными дольками, огурцы - кубиками.

Салат промойте и обсушите, порвите руками.

Яйца отварите и нарежьте каждое на 6 долек.

Также отварите стручковую фасоль.

Выложите в салатницу листья салата, помидоры, огурцы, яйца, стручковую фасоль и маслины.

Добавьте соль и перец, размешайте.

Тунец измельчите вилкой на несколько частей и добавьте в салат вместе с маслом.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

Куриные Стройные Фантазии

На каждый День и На Любой Праздник!

Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!