Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👧 Кто следующий? Минус 26 кг к 26 ноября. Тоня против всех лишних кг!

Человек предполагает, а Бог располагает...

Знакома такая мудрость? Убедилась лишний раз в ее справедливости на днях.

Аннушка подсолнечное масло не проливала, а вот мою 84-летнюю свекровь понесло по гололедице в магазин (муж каждый день ей напоминал: мама, сиди дома, привезем все что надо)...

Теперь она в больнице, а моя жизнь в ближайшее время может перевернуться - не знаю как долго, но за лежачей надо будет ухаживать.

К чему я на вас это вывалила? Не для того, чтобы вы мне посочувствовали (это, конечно тоже важно, но сочувствовать тут только моей свекрови нужно)

Бывает сапожник без сапог, однако я - точно не из этой оперы.

Уж если я назвала себя тренером по стройному образу жизни и призываю всегда своих учеников не поддаваться жизненным штормам, то и сама следую своим заветам.

ПРОРВЕМСЯ!!!

Свято верю - за редким исключением в любой ситуации есть выход, есть решение. И уж если нет возможности изменить обстоятельства, я просто обязана менять свое к ним отношение. Жизнь одна и тратить ее на жалость к себе - безумная глупость. Никто это не оценит. А пострадаешь только ты сама.

Ну и какой тогда смысл???

Кстати, бесконечная жалость к себе - одна из самых распространенных психологических причин лишнего веса. Человек начинает заедать обиду на свою судьбу, потом винит себя за "слабоволие", еще больше начинает себя жалеть - и снова заедать. И так - по кругу.

Этот круг просто необходимо разорвать!!!

Не устаю повторять участникам Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба: Не прячьтесь в своей раковине, когда вам плохо, тоскливо или просто не понять почему начинается жор. Просите помощь клуба!!!!

Это безумно важно - как можно быстрее выдернуть себя из этого болота, иначе даже уже полученный результат будет спущен в унитаз.

На прошлой неделе двоих участников нашего клуба мы вытащили из "состояния нестояния" и они снова бодры и веселы :) Как же это здорово!

Вам тоже нужна поддержка, тех, кто понимает ваши проблемы, затыки и имеет те же мечты о стройности и здоровье?

---------------------------------------------------------------------------

Цепляйтесь за декабрьский похудательный Буксир тут: http://stilno.justclick.ru/buksir

-----------------------------------------------------------------------

Начнем, как водится, со знакомства, основной похудательной схемы питания (30 ноября) и уже в субботу, на блоге появится первое НОВОГОДНЕЕ похудательное задание. Мы ж с вами немаленькие, понимаем - важные дела нужно начинать делать вовремя и доводить до конца. Тогда все будет, как хочется.

А за месяц до Нового года - очень даже много можно успеть, особенно если не терять время даром.

Вот вам еще для вдохновения комментарий от одной из постоянных участниц нашего Буксира (это комментарий к моему уроку, который был в воскресном задании участникам Буксира):

Антонина М 25.11.2018 13:38:57

Жить в ожидании чуда и ничего не делая для этого ,так можно и не дождаться этого чуда. С удовольствием еще и еще раз просмотрела "памятку" о достижения своей мечты и оценила свои усилия !!Не хвалясь усилий было много, но и достижения есть -конечно были взлеты и падения и цена вопроса иногда вставала остро -но оглядываясь на потерянные - 26 кг цена вопроса отпадает .и рождается новая мечта Куда ж мы без мечты - без мечты это тупик .

-------------------------------------------------------------------------------

Цепляйтесь за ваш Новогодний похудательный Буксир здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

---------------------------------------------------------------------------

Есть уникальные сильные люди, которые всего добиваются в одиночку.

А есть те, кто лучше справляется в команде, когда рядом есть плечо друга и подсказка (а иногда и пендель) тренера.

Каков ваш вариант?...

Цепляйтесь за ваш новогодний похудательный Буксир и получите поддержку и помощь команды и тренера здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Чтобы худеть, надо есть!

Вряд ли с этим поспорит хотя бы один разумный диетолог.

А вот то, сколько вы при этом будете весить, зависит от четырех факторов: что, когда, как и сколько вы едите.

Важно все. И не в последнюю очередь - именно то, какие продукты и в каком соотношении составляют ваш рацион. В ходе Буксира я помогаю вам следовать этому соотношению практически на автомате - не вдаваясь в теоретические подробности и избегая утомительных подсчетов.

По максимальной мере у вас лично - минус 5 кг за месяц долой!

Жду на Буксире именно Вас! И у вас будет отличная группа поддержки.