Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

3 установки для вас, чтобы не нагулять кг в новогодние праздники!

До Нового года еще больше месяца, и я уже начинаю слышать от вас - "Боюсь предстоящих длинных праздников - вдруг не устою и наем лишнего - наберу все те лишние кг, которые сбросила".

Согласна, такая вероятность есть. НО. Она реальна, если только вы не подготовитесь к праздникам как следует - прежде всего, не настроитесь на действительно легкие веселые праздники вместо сплошного праздника живота.

Неужели нас с вами весь год морили голодом, или за 10 дней мы должны наесться на год вперед - потом шанса не будет?

Да нет, конечно! И на новогоднем декабрьском Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе, мы очень тщательно проработаем самые действенные техники праздничной безопасности - как раз накануне Новогодних праздников.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Присоединяйтесь к нашей дружной стройнеющей компании здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

И вот три причины для вас не бояться праздников:

Новый год, как и день рождения, только раз в году (Старый Новый год - не в счет), поэтому имеет смысл постараться ухватить как можно больше праздничных зимних развлечений. И если именно так отдыхать, заниматься чревоугодием будет скучно.

Наесться впрок, тем более на год вперед просто нереально. Поэтому, если перед вами редкое необычное блюдо - сфотографируйте его, просто попробуйте и если понравилось - выпытайте рецепт. По фото потом проще будет вспомнить вкус и воспроизвести его - всегда, когда захочется. И устроить праздник в будни!

Больше свободного времени - больше возможности двигаться! Небольшое переедание из-за многочисленных дегустаций вполне реально компенсировать прогулками и другими активными занятиями.

Кстати, каждый декабрь кто-то из участников Буксира начал обкатывать технику праздничной безопасности, не дожидаясь Нового года. И вот что получилось у одной из участниц:

Вера

Всем привет!

Давно не писала, но в целом с декабрем все отлично!!!
Хотя пришлось пережить наши с дочкой дни рождения) В результате -3 с небольшим кг) За два месяца буксира -6 кг.
Не стану утверждать, что ничего не делаю для этого))) Питание по сравнению с добуксировским изменилось кардинально. Слежу (хоть чаще и не считаю, а примерно) за калориями, весом порций (вот прям купила весы и взвешиваю))), сбалансированностью дневного питания. Очень благодарна Людмиле!!!
Задания выполняю не всегда, но стараюсь максимально как смогу), правда писать как-то не получается... Ситуацию в магазине с меньшим размером тоже испытала) - пришлось девушку-продавца просить принести размер меньше) Прикольно!) Довольна))) Вообще любопытно - я себе нравлюсь в зеркале последнее время, хотя точно помню, что веся на 10 кг меньше была собой недовольна)))
Теперь уборка!))) Не все сделала, сколько хотела, при этом столько углов к НГ не помню когда разбирала!!!))) Т.ч. в целом уборкой своей тоже очень довольна!!!) Спасибо огромное Людмиле за идейное руководство!!!!!
На январский буксир, конечно, записалась!!!) Мне очень помогает присутствие здесь!!! А я собираюсь и дальше вкусно и здорово питаться и становиться все легче и стройнее)))
Проект "Буксир" просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Цепляйтесь за ваш новогодний похудательный Буксир здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Сколько можно тянуть свой груз в одиночку?

Вместе идти веселее!

Вам понравится иметь поддержку, и помощь каждый день!

Каждый день - короткие и очень важные для вас записи в специальном секретном блоге Буксира. И только по существу. На их чтение у вас уйдет не больше 10 минут!

Каждый день - похудательные задания для вас. Приятные и не слишком обременительные. На большинство из них дополнительно выделять время даже не потребуется!

Если у вас будут возникать вопросы - я обязательно на них отвечу! Вы сможете в любой момент задать вопрос, попросить подсказку или поддержку и я постараюсь максимально быстро вам ответить.

Регистрация на декабрьский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

Перейти к комментариям