"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. |
Вы будете крайне удивлены, нам этот рецепт рекомендует сам Уилл Смит!
Этим аппетитным и ароматным блюдом он радует своих родных и себя.
Очередь за вами!
Запеканка из лосося от Уилла Смита
Ингредиенты: консервированный лосось - 480 г., грибной бульон - 300 мл., замороженный зеленый горошек - 200 г, мука - 240 г., яйцо - 1 шт., молоко - 1/3 стакана, нарезанный красный болгарский перец - 1/2 стакана, нарезанный перец халапеньо (чили) - по вкусу, тимьян - 1/4 ч.л., порошок горчицы - 1/4 ч.л.
Способ приготовления: выньте лосось из банки, жидкость не выливайте. Нарежьте филе небольшими кусочками и выложите равномерным слоем в форму для запекания.
Отдельно в кастрюле доведите до кипения грибной бульон, сохраненную жидкость от консервов, размороженный зеленый горошек, тимьян, перец халапеньо (чили), щепотку соли. Снимите с огня.
В миске смешайте муку, нарезанный кубиками болгарский перец, сухую горчицу, яйцо и молоко.
В форму для запекания к лососю вылейте грибной бульон с пряностями и горошком.
Затем поверх выложите мучную массу.
Запекайте блюдо в разогретой до 180-200 градусов духовке 25 минут.
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.
Приятного аппетита и до завтра!
Куриные Стройные Фантазии
На каждый День и На Любой Праздник!
Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |