Живи вкусно, живи легко - 🍈 👉Зажигательный супчик дня по-кубински от Дженифер Лопез!

🍈 👉Зажигательный супчик дня по-кубински от Дженифер Лопез!

🍈 👉Зажигательный супчик дня по-кубински от Дженифер Лопез!

 "Рождественские и Новогодние блюда со всего света"

Протестировано на кухне российской хозяйки!

 

Беспроигрышный вариант!

Этим супчиком по-кубински от Дженифер Лопез вы накормите всю свою семью, и они будут вновь и вновь просить о его повторном приготовлении.

Самое время это проверить!

Трехцветный суп по-кубински от Дженнифер Лопес

Ингредиенты: бобы - 100 г, белая фасоль - 100 г, красная фасоль - 200 г, вода - 2 л, соль - 1 ст.л., копченая свиная грудинка - 150 г, репчатый лук - 1 шт., болгарский перец - 1 шт., сельдерей - 1/2 корня, морковь - 1 шт., чеснок - 6 зубчиков, перец чили - 1/2 ч.л., тмин - 2 ч.л., белый винный уксус - 4 ч.л., сушеный тимьян - 1 ч.л., сушеный кориандр - 1 ч.л., кинза - 5 веточек

Способ приготовления: фасоль и бобы замочите в холодной воде на ночь, утром слейте жидкость, и бросьте в объемную кастрюлю с кипящей подсоленной водой: сначала бобы, через 10 минут красную, а еще через 10 минут белую фасоль. Варите до мягкости 1,5 часа.

Тонкие кусочки бекона обжарьте в сковороде до золотистого цвета, затем переложите их в емкость с фасолью.

Лук, перец, сельдерей и морковь нарежьте кубиками и обжарьте на оставшемся от жарки бекона жире.

Добавьте чеснок, тимьян, кориандр и уксус, тушите примерно 3 минуты.

Влейте в сковороду с овощами 1/2 стакана отвара бобов и томите на медленном огне 30 минут.

Переложите овощи к фасоли, всыпьте тмин и готовьте еще четверть часа.

 

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

 

 

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!