"Рождественские и Новогодние блюда со всего света"
Протестировано на кухне российской хозяйки!
Беспроигрышный вариант!
Этим супчиком по-кубински от Дженифер Лопез вы накормите всю свою семью, и они будут вновь и вновь просить о его повторном приготовлении.
Самое время это проверить!
Трехцветный суп по-кубински от Дженнифер Лопес
Ингредиенты: бобы - 100 г, белая фасоль - 100 г, красная фасоль - 200 г, вода - 2 л, соль - 1 ст.л., копченая свиная грудинка - 150 г, репчатый лук - 1 шт., болгарский перец - 1 шт., сельдерей - 1/2 корня, морковь - 1 шт., чеснок - 6 зубчиков, перец чили - 1/2 ч.л., тмин - 2 ч.л., белый винный уксус - 4 ч.л., сушеный тимьян - 1 ч.л., сушеный кориандр - 1 ч.л., кинза - 5 веточек
Способ приготовления: фасоль и бобы замочите в холодной воде на ночь, утром слейте жидкость, и бросьте в объемную кастрюлю с кипящей подсоленной водой: сначала бобы, через 10 минут красную, а еще через 10 минут белую фасоль. Варите до мягкости 1,5 часа.
Тонкие кусочки бекона обжарьте в сковороде до золотистого цвета, затем переложите их в емкость с фасолью.
Лук, перец, сельдерей и морковь нарежьте кубиками и обжарьте на оставшемся от жарки бекона жире.
Добавьте чеснок, тимьян, кориандр и уксус, тушите примерно 3 минуты.
Влейте в сковороду с овощами 1/2 стакана отвара бобов и томите на медленном огне 30 минут.
Переложите овощи к фасоли, всыпьте тмин и готовьте еще четверть часа.
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |