Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

🎬 2⃣ варианта вкусно-стройно-хрустящего перекуса перед телеком!

Грустно, что выходные заканчиваются? Не грустите!

Скоро-скоро у нас их много будет - этих выходных праздничных дней)) А значит точно захочется уютно расположиться перед телевизором и посмотреть любимые новогодние фильмы. Чтобы было чем полакомить себя без вреда фигуре, предлагаю взять на вооружение стройную альтернативу чипсам и иже с ними. Я писала вам об этом перекусе, но вдруг забылось.

Когда мы были в Риме, я в качестве перекуса купила в супермаркете пакетик с нутом - этот такая разновидность бобовых.

По форме, да и по вкусу, очень напоминало орешки. При том, что состав гораздо более "стройный" - меньше жиров.

Так что, когда вместо ужина у вас есть желание чего "погрызть" или нужен перекус на бегу, такой, приготовленный в виде снека нут - отличный вариант. Как это приготовить дома? Два варианта вы найдете ниже.

А пока напомню:

Завтра в 10-00 ровно на сутки, до 10-00 вторника откроется окно заказа меню-руководства РЕАЛЬНОЕ НОВОГОДНЕЕ ПОХУДЕНИЕ, на котором еще можно успеть сбросить лишнее и не только до 31 декабря.

Потому что этот специальный похудательный рацион на 1 и на 2 недели, оставшиеся до праздника (сколько их еще впереди!) + энергии прибавляет и здоровье укрепляет! А это никогда лишним точно не будет!

И еще!!! Только не пропустите!!! Заказав РЕАЛЬНОЕ НОВОГОДНЕЕ ПОХУДЕНИЕ вы получите купоны на 1800 рублей!!! Не говорите, что не предупреждала!

-----------------------------------------------------------------------

Ваш простой способ похудеть уже к встрече 2019 здесь https://secrets.vkusno-legko.com/NY-pohudatelnoe-menu

------------------------------------------------------------------------------------------------------

и СТАНЬТЕ

обладательницей стройнеющих бедер и плоского животика

радостной и уверенной в себе от упругой кожи и ровного цвета лица

довольной собой от правильных поступков на благо своего здоровья

Почувствуйте себя красивой и счастливой, то ли еще будет в наступающем году!

ПОЛУЧИТЕ

Не упустите эту возможность обзавестись сборником, включающим четко расписанное меню, наглядные таблицы и списки продуктов. Это обеспечит вам похудение по выверенному плану, без затяжных срывов.

=============================================================

Станьте моложе и стройнее

с выверенным по пользе и калорийности меню!!!

Как приготовить нут для перекуса

1 способ. Для того, чтобы он был хрустящим, слейте жидкость из консервной банки, промокните нут салфеткой и обжарьте его на оливковом масле с солью и перцем. После выложите на противень и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30–40 минут. Наслаждайтесь превосходным вкусом и полезными веществами.

2 способ. Замочить, затем отварить не до конца, высыпать на противень, посыпать специями, солью и запечь в духовке без всякого масла.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Перейти к комментариям