Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

🤗 👌 Ловите рецепт жиросжигающего итальянского салатика!

Знаете, это себе дороже - воспринимать зиму, как передышку для приведения веса в норму.

Именно зимой большинство и набирает вес, от которого уже никогда не избавляется. Зимние кг так и остаются, делая с каждым годом все тяжелее тело, фигуру безобразнее, а здоровье более хрупким. На ЛЁГКОМ НАЧАЛЕ СТРОЙНОЙ ЖИЗНИ ПОСЛЕ ЗАЖОРНЫХ ПРАЗДНИКОВ мне хочется, подобно магу и волшебнику, избавить вас от участи сдаться в плен жиру, мешающему радоваться жизни и себе любимой.

Поэтому предлагаю вариант быстрого старта избавления от накопленных излишков с «Жиросжигающим меню стройности» Ирины Черненко.

Именно сейчас открыто окно, в котором

вы можете получить на самых вкусно-легких условиях

получите СЕГОДНЯ

Никаких ступоров, срывов и весовых плато. Только движение стрелки весов вниз, а градуса вашего удовольствия от стройнеющего тела - вверх!

Не оставайтесь за бортом без похудательной подмоги!

Не пропустите!!! Самые вкусные условия получения действуют только сейчас!!!

Ирина расскажет, как вы будете худеть на специальном жиросжигающем меню:

⇒ Первым так же уйдет опасный для здоровья внутренний (висцеральный жир) из брюшной полости ⇒ далее произойдет равномерное расходование жировых отложений (уменьшение объема всех жировых клеток), в том числе и из проблемных зон.

⇒ Напомню, что ждать похудения в одной проблемной зоне не стоит. Если только у Вас нет такой генетической предрасположенности (у каждого свой наследственный тип похудения, наверняка Вы знаете, что у Вас худеет в первую очередь - бедра или живот).

⇒ Такая схема похудения возможна, когда мы подключаем специальные средства, заставляющие организм черпать энергию именно из жировых, а не мышечных клеток. Конечно, есть и специальные аптечные, спортивные препараты.

⇒ Я же сторонник похудения для здоровья, поэтому советую использовать в качестве жиросжигателей только натуральные пищевые продукты.

Жиросжигающие продукты могут многое:

Не дают оседать жиру после приема пищи в жировых депо: это все овощи, цельнозерновые крупы и зелень, богатые клетчаткой. Именно клетчатка является транспортом, с которым удаляется из организма жир из съеденной пищи. К тому же на переваривание таких продуктов организм расходует больше энергии, чем поглощает. Долгое их переваривание = долгое чувство сытости, что тоже важно! То есть продукты с высоким содержанием клетчатки - ваши надежные союзники в похудении.

Выводят из организма уже имеющийся жир: имбирь, корица, острый перец, зеленый чай, питьевая вода, цитрусовые, ананас, манго, кисломолочные напитки, чеснок, лук, морепродукты, некоторые сорта мяса и рыбы.

Как видите, продукты-жиросжигатели из первой и второй группы - вполне доступны и привычны. Как их приготовить, чтобы было вкусно и полезно для стройности? Я все это продумала при составлении "Жиросжигающего меню стройности", а так же просчитала калорийность каждого блюда!

Так что вам осталось только наслаждаться вкусом и стройнеть, замечая, как с каждым днем вы чувствуете все больше легкости и энергии внутри себя.

Жиросжигающий бегом-салат с итальянским колоритом

2 стакана нашинкованной капусты, 1 небольшая красная луковица, горсть оливок без косточек, 2 ст.л. нашинкованной петрушки, 2 ст.л. оливкового масла, соль, свежемолотый черный перец, 1 ч.л. белого винного уксуса.

Лук почистить, нарезать тонко полукольцами, переложить в салатник и сбрызнуть уксусом.

Капусту посолить, поперчить и немного помять. Соединить с луком и разрезанными пополам оливками. Добавить петрушку, оливковое масло и перемешать салат.

Всего вам самого доброго!

Перейти к комментариям