🍲 👉 Как приготовить стройный ужин за 1⃣ 5⃣ минут и накормить всю семью (рецепт+фото!)

🍲 👉 Как приготовить стройный ужин за 1⃣ 5⃣ минут и накормить всю семью (рецепт+фото!)

Вы не проспали?

Сегодня утром уже началась официальная регистрация на  Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.

Команда на февраль собирается, часть  мест уже заняты теми, кто забронировал себе место в нашем клубе на несколько месяцев и мы будем рады видеть в нашей компании стройных и красивых и вас :)

Даже если вы уже в отличной форме, и теперь ваша задача только ее поддерживать. Такие дюймовочки  в нашем клубе тоже имеются :)

С нами будет веселее и даже легче. Кругом ведь столько соблазнов, "спотыкачей" и прочих безобразий, которые мешают нам тихо-мирно стройнеть и хорошеть!

Попробуй, справься со всем в одиночку...

А  на Буксире даже с тягой к сладкому многие уже справились. И с фитнесом подружились... И с десятком, другим килограммов, конечно, распрощались.

Присоединяйтесь к нашему закрытому онлайн-клубу здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

Теперь про рецепт, который в теме письма обещала. 

Готовила по нему куриную грудку на днях, и цель при этом ставила двойную: накормить вкусным ужином всю семью + моей стройной фигурке не навредить.

Для меня гарниром к курочке был  овощной салат, а моим мужчинам еще и спагетти отварила - как раз пока курочка тушилась :)

Куриная грудка с грибами в чесночном соусе

Вам понадобится: 4 куриные грудки, 200 г  шампиньонов (свежих или уже нарезанных замороженных), 200 г маложирной сметаны, 100 г брынзы,  3 зубчика чеснока,соль, перец и другие специи  на ваш вкус (я взяла прованские травы)

Способ приготовления: Мясо нарезать полосками, грибы нарезать дольками и обжаривать все вместе 5 минут на раскаленной сковороде на небольшом количестве сливочного масла (постоянно помешивая). Затем добавить сметану, натертый сыр, соль, перец специи и если требуется - немного воды. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне до готовности.

Вкусно!

Занимайте ваше место в нашем похудательном клубе, получайте  заряд легкости и стройнейте вместе с нами здесь ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

Февраль мы начнем с недели экспресс-похудения: каждый день - схема питания!

Скоро весна!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. В любом деле (и в похудении, само собой, тоже) основы успеха - правильные мотивация, настрой и видение своей цели. 

Мы не дадим вам скиснуть и сбиться с пути к легкости!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: