🍲 👉 Как приготовить стройный ужин за 1⃣ 5⃣ минут и накормить всю семью (рецепт+фото!)

🍲 👉 Как приготовить стройный ужин за 1⃣ 5⃣ минут и накормить всю семью (рецепт+фото!)

Вы не проспали?

Сегодня утром уже началась официальная регистрация на  Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.

Команда на февраль собираетсячасть  мест уже заняты теми, кто забронировал себе место в нашем клубе на несколько месяцев и мы будем рады видеть в нашей компании стройных и красивых и вас :)

Даже если вы уже в отличной форме, и теперь ваша задача только ее поддерживать. Такие дюймовочки  в нашем клубе тоже имеются :)

С нами будет веселее и даже легче. Кругом ведь столько соблазнов, "спотыкачей" и прочих безобразий, которые мешают нам тихо-мирно стройнеть и хорошеть!

Попробуй, справься со всем в одиночку...

А  на Буксире даже с тягой к сладкому многие уже справились. И с фитнесом подружились... И с десятком, другим килограммов, конечно, распрощались.

Присоединяйтесь к нашему закрытому онлайн-клубу здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

Теперь про рецепт, который в теме письма обещала. 

Готовила по нему куриную грудку на днях, и цель при этом ставила двойную: накормить вкусным ужином всю семью + моей стройной фигурке не навредить.

Для меня гарниром к курочке был  овощной салат, а моим мужчинам еще и спагетти отварила - как раз пока курочка тушилась :)

Куриная грудка с грибами в чесночном соусе

Вам понадобится: 4 куриные грудки, 200 г  шампиньонов (свежих или уже нарезанных замороженных), 200 г маложирной сметаны, 100 г брынзы,  3 зубчика чеснока,соль, перец и другие специи  на ваш вкус (я взяла прованские травы)

Способ приготовления: Мясо нарезать полосками, грибы нарезать дольками и обжаривать все вместе 5 минут на раскаленной сковороде на небольшом количестве сливочного масла (постоянно помешивая). Затем добавить сметану, натертый сыр, соль, перец специи и если требуется - немного воды. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне до готовности.

Вкусно!

Занимайте ваше место в нашем похудательном клубе, получайте  заряд легкости и стройнейте вместе с нами здесь ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

Февраль мы начнем с недели экспресс-похудения: каждый день - схема питания!

Скоро весна!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. В любом деле (и в похудении, само собой, тоже) основы успеха - правильные мотивация, настрой и видение своей цели. 

Мы не дадим вам скиснуть и сбиться с пути к легкости!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

 

 

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!