Вот ни капельки меня не удивите, если скажите, что планируете завтра начать худеть :)
Первое февраля все-таки. Хороший день для начала!
Я, конечно, не считаю, что нужно непременно ждать какого-то дня, чтобы начать что-то важное ("действуй здесь и сейчас" гораздо лучше работает!), но раз уж такой день в руки плывет - грех не воспользоваться! :)
Вот и на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе я уже начинаю принимать отчеты о первом дне нашей похудательной экспресс-недели.
Если вы еще не с нами, ничто не мешает вам присоединиться и начать прямо сейчас!
Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь:http://stilno.justclick.ru/buksir
Может быть, земляков встретите. У нас география широкая :)
Сразу после регистрации в нашем закрытом клубе, вы получите все причитающиеся подарки и найдете на секретном блоге Буксире две первые схемы питания для вашей экспресс-недели.
И пока вы не закрыли это письмо, даю важное напутствие, которое поможет вам не сойти с дистанции.
Цените, как величайшее ваше достижение, ЛЮБОЙ шаг в сторону стройности (например, то, что вы съели половину конфеты вместо двух).
И не ругайте себя за косяки и падения. Просто вставайте - и идите дальше.
Остановка в пути - это еще не поражение!!!
На Буксире мы этому прежде всего учимся :)
День сегодня прошел не так, как вы задумали? Нестрашно! Сделайте то, что можете вечером (например, съешьте на ужин половину привычной порции) и продолжайте!
Делайте то, что можете, не опускайте руки, верьте в себя, берите "помощь клуба"...
Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Да, и про волшебный напиток я вам еще не рассказала.
Это... холодная вода! Все просто - для того, чтобы усвоить воду, вашему организму надо ее сначала согреть. На это, конечно, тратятся калории.
И было даже подсчитано - 10 стаканов прохладной воды в неделю - это минус 490 килокалорий в неделю или почти 4 кг в минусе за год!
Впрочем, давиться холодной водой, если вам это тяжко, я не призываю. Тем более, что есть мнение, что пить лучше теплую воду. Главное - воду все-таки пить. Если непривычно стаканами - пейте глотками - постепенно увеличивайте количество.
Ведь то, что с водой гораздо проще стройнеть и оставаться в форме, чем без нее - это факт.
И с Буксиром стройнеть тоже легче :)
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Утром КАЖДЫЙ ДЕНЬ даю вам простые, и при этом очень важные и эффективные задания (на специальном закрытом блоге в виде текста - просто заходите в удобное вам время (лучше всего сразу после пробуждения) и читаете 5 минут). На выполнение большинства заданий вообще не нужно тратить время дополнительно. Это просто маленькие перемены в вашей жизни.
Вечером требую отчет. И, конечно же, даю подсказки и помогаю исправить ошибки!
Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь ==> http://stilno.justclick.ru/buksir
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |