"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. |
Хотите порадовать своих близких отменным блюдом, не напрягаясь?
Тогда это блюдо от Анфисы Чеховой словно придумано для вас!
Имейте в виду, на его аромат сбегутся все соседи!
Курица с персиками от Анфисы Чеховой:
Ингредиенты: грудка куриная – 1 кг.,, перец болгарский – 2 шт.,, персики консервированные – 6 шт., масло подсолнечное – 15 г., сметана – 1 стакан, помидоры – 2 шт., сельдерей (листья), чеснок – 2-3- зубчика, соль, перец, приправы – по вкусу.
Способ приготовления: обжариваем на сковородке мелко нарубленный болгарский перец до размягчения.
Добавляем мелконарезанную курицу. Ее тоже слегка обжариваем до образования румяной корочки.
Добавляем порезанные персики, помидоры и сельдерей, чеснок, соль, перец, специи.
Заливаем все сметаной и тушим до готовности под закрытой крышкой.
Курица с персиками готова.
Приятного аппетита!
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |