💡⁉👉Как реально похудеть на 7 кг за 5 дней и почему не стоит этого делать.

💡⁉👉Как реально похудеть на 7 кг за 5 дней и почему не стоит этого делать.

 

Привет!

Я же вам рассказывала, как однажды  устроила себе 5-дневную голодовку?  

17 лет мне тогда было.  Очень уж похудеть хотелось. И быстро.  5 дней голода - минус 7 кг.  Через пару недель все вернулись. :(

Сегодня я, пожалуй, и дня не выдержу . А главное - нет в этом, как и в жестких диетах никакого похудательного смысла.

Чтобы в не ходили по этому заколдованному кругу (похудел - наел) я попросила предостеречь вас от этого безумия Ирину Черненко, атвора новенькой программы  10 дней до моря: экспресс-похудение без голода".(такое возможно!)

Если вы просто ограничиваете до предела калорийность, вы худеете за счет "поедания" организмом собственных  мышц.

Они уменьшаются в объеме и тело становится дряблым, похожим на старческое с обвисшими боками, бедрами, ягодицами, грудью и т.д. А вот жир остается на месте и получается, что процент его в вашем теле становится больше (мышцы же потеряны).

А тут еще из-за ограничения углеводов организм начинает вырабатывать больше инсулина, отвечающего за производство новых жировых отложений. То есть, жесткие ограничения в калорийности приводят только к замещению мышечной ткани жировой. Так что делайте вывод.

Худеть быстро можно за счет меню с высокой долей жиросжигающих продуктов и тех, что имеют высокий индекс сытости. Ну и еще - если использовать нескольких фишек, открытых в результате научных исследований.

Именно на этом и построено меню, входящее в программу "10 дней до моря: экспресспохудение без голода". Они работают так, чтобы вы за это время

сбросили до 4-х кг,

 быстрее увидели уменьшившуюся талию, бедра и щечки, конечно)))

без сидения на кефире или яблоках худели на разнообразных вкусных блюдах!

Уже завтра утром сразу после получения  доступа к программе на самых вкусных условиях , вы сможете скачать программу Экспресс-похудения без голода.

У вас будет: 

расписанное на каждый день меню,

таблица-напоминалка со списком необходимых продуктов 

 перечень необходимых действий, которые сделают силуэт четким, а кожу помолодевшей.

Ну и конечно, "подслащивающие" и облегчающие похудательный процесс подарки!

А на завтрак поэкспериментируйте с новыми сочетаниями привычных продуктов! Они так освежают летом и открывают дорогу в стройную жизнь!

Творог с апельсином и сельдереем

50 г зерненого творога, половинка разобранной на кусочки мякоти апельсина без пленок, 1 стебель сельдерея, свежемолотый черный перец

Смешайте творог с мякотью апельсина, добавьте нарезанный тонко поперек стебель сельдерея, заправьте перчиком и наслаждайтесь!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!