⁉💡👉Как предупредить "жор"? +супер-соус к мясу

⁉💡👉Как предупредить "жор"? +супер-соус к мясу

 

Привет!

Приемы пищи пропускаете?.

Форс мажоры бывают у всех. И что тогда делать, чтобы не переесть и не пустить прахом отвоеванные у внутреннего Толстого сантиметры и килограммы?

Ирина Черненко, автор новой программы «10 дней до моря: пошаговый план экспресспохудения без голода» знает работающие

"Антипереедательные" правила

  1. Используйте соевый соус вместо соли. Соевый белок вызывает быстрое чувство насыщения.
  2. Заправляйте салаты оливковым маслом, а не подсолнечным. Такая пища способствует скорейшему насыщению.
  3. Добавляйте в салат соль только после того, как сбрызнули маслом. Так соли понадобится меньше.
  4. Ученые доказали, что когда мы хотим есть, в организме вырабатывается особый гормон грелин. Добавляя в пищу помидоры, вы нейтрализуете его и избежите приступов голода.

Запоминайте и применяйте, когда чувствуете, что готовы слона съесть.

Ну а чтобы скорректировать вес и стать легче на 3-4 кг, воспользуйтесь льготным доступом к программе «10 дней до моря: пошаговый план экспресспохудения без голода» здесь https://secrets.vkusno-legko.com/10_days 

 с 10.00 20 июля стоимость прогруммы начнет расти!

Если вам хочется чувствовать себя стройной, красивой и привлекательной, значит вам точно не нужны все прелести лишнего веса

- натертые дряблые внутренние части бёдер

- постоянное желание поесть и постоянное чувство вины за это

- одежда "прощай молодость"

- погасшие глаза

- старушечья осанка

- невозможность долго ходить, исследуя красивейшие места, в которых оказались впервые

- ужасное потоотделение из-за лишнего веса

Беритесь за себя! С этой программой вы подарите себе легкость, освобождение от бешеного аппетита, так мешающих простым радостям кг и будете радоваться всем краскам жизни и во время похудения, и в отпуске, и дальше!

Сегодня делюсь рецептом молниеносно готовящегося некалорийного вкуснейшего полезного соуса. Потому что летом мы частенько то на шашлык выезжаем, то дома мяском на гриле балуемся. А с таким соусом и просто вареная курочка чудо как хороша!

Соус «Сацибели»

2 ст.л. томатной пасты, 3-4 ст.л. воды, зелень кинзы, 2 зубка чеснока, хмели-сунели.

Смешайте томатную пасту и очищенную теплую воду, добавьте пропущенный через пресс чеснок, нарубленную зелень, приправу. Посолите и перемешайте. Соус готов.

Всего вам самого доброго!​​​​​​


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!