Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

🍴👌👉Творожно-овощная закуска от Виктории Дайнеко!

Привет!

Закуска сегодня вкусная, полезная и красивая!

Любимое блюдо Виктории Дайнеко, между прочим.

И не только легкость блюд в рационе Вики нас объединяет, сам стиль питания!

Если вы не пропускаете занятия нашего марафона "Тонкая настройка организма на похудение без возврата кг, то понимаете о чем я :)

Следующая наша встреча - в понедельник, 19 августа в 1900 мск

Расскажу про главное условие невозврата кг после похудения!

До начала эфира вам доступны для просмотра (если еще не успели это сделать) записи установочного вебинара и дня третьего:

Установочный вебинар здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/marafonstart

День третий марафона здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/marafonday3

И вернемся к рецепту :)

Виктория призналась, что через каждые четыре часа у нее звенит будильник. «Где бы я ни была, обязательно должна поесть. Это мое правило. Если не получается в назначенный час перекусить, я начинаю паниковать, — признается Дайнеко. — Близкие все понимают и подстраиваются под мой график».

Наш человек! :)

Трубочки из листьев салата от Виктории Дайнеко

Ингредиенты: салат зеленый 3-4 листа, творог нежирный 200 г, морковь 1 шт, чеснок 1 зубчик, грецкий орех (очищенный) 50 г, розмарин 1 веточка, майоран 1 веточка, корица 1 щепотка

Промойте и просушите на полотенце майоран и розмарин, мелко нашинкуйте и разотрите с чесноком. Морковь очистите и натрите на мелкой терке.

Творог смешайте с орехами, растертой зеленью, морковью и пропустите через мясорубку. К полученной творожной массе добавьте корицу, перемешайте. На промытые листья салата положите по 1–2 ст. л. творожной пасты и сверните в трубочку.

Трубочки с начинкой выложите на тарелку, при желании украсьте нарезанной зеленью.

Приятного аппетита!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Перейти к комментариям