👍🍴 👉Это жиросжигательное блюдо понравится всей семье!

👍🍴 👉Это жиросжигательное блюдо понравится всей семье!

 

Привет!

Для воскресного ретро-впуска из архива рассылки  выбрала письмо с чУдным рецептом от Ирины Черненко, моей подруги и соавтора по проекту "Живи вкусно, живи легко",

Найдете этот рецепт чуть ниже, а пока напомню важное:  завтра вечером (19:00 по Москве) мы с вами встречаемся на четвертом дне марафона "Тонкости настройки организма на похудение без возврата кг".

Ссылку пришлю с утра, а до начала эфира вам доступны для просмотра (если еще не успели это сделать) записи установочного вебинара и дня третьего:

Установочный вебинар здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/marafonstart

День третий марафона здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/marafonday3

 

А сейчас - обещанный рецепт!

Ароматнейшая печень по-башкирски

Говяжья печень - отличный продукт для стройнеющих и молодеющих. Ее обязательно нужно хотя бы пару раз в месяц и потому что содержит вещества, омолаживающие кожу + поддерживающие на хорошем уровне обмен липидный обмен (а значит и жиросжигание).

500 г говяжьей печени, 7 крупных помидоров (или 400 г измельченных консервированных в собственном соку), 2 крупных луковицы, 1 ст.л. томатной пасты, 1,5 стакана овощного бульона, 2 ст.л. растительного масла, соль, перец, свежий укроп и кинза

Печень промыть, срезать протоки и пленки, нарезать кубиками. Слегка обжарить. Лук почистить и мелко нарезать. Добавить к печени и поджарить в течение 5 минут вместе. Подсолить.

Помидоры ошпарить и снять кожицу. Нарезать кубиками. Добавить в сковороду к печени с луком и перемешать. Поперчить и добавить томатную пасту. Переложить в прогретые в духовке горшочки, накрыть крышкой. Отправить в духовку на 30 минут. Температура 180 С. В готовое блюдо в каждый горшочек положить нарубленную зелень.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!