⁉💡👉И выбросить жалко, и похудеть хочется. что делать?

⁉💡👉И выбросить жалко, и похудеть хочется. что делать?

 

Привет!

Уже завтра утром будет закрыт доступ к записи финального дня марафона "Тонкая настройка организма на похудение без возврата кг"

Успейте посмотреть и  начать применять мои подсказки здесь и сейчас!

И раз уж сегодня у нас на повестке дня ретро-выпуск, давайте вспомним еще один хороший приемчик.
 

Помните одну из самых важных привычек стройности? Вы заканчиваете есть тогда, когда вы сыты, а не когда тарелка опустела.

Даю подсказку: чтобы следовать этому правило было легче и не пришлось потом выбрасывать то, что на тарелке, поступайте так: 

Накладывайте сначала себе МЕНЬШЕ, чем вам кажется достаточным для вас.   У голода глаза велики. Голодному человеку кажется, что он слона съест. 

Положите сначала половину слона! Съешьте не торопясь. А потом уже решайте - нужна небольшая добавочка или нет.

При таком подходе вам гораздо проще будет закончить есть,  когда вы уже сыты и при этом ничего на тарелке не останется.

А если все равно не угадаете? Что делать с остатками еды на тарелке, когда ты уже сыт?

Я обычно поступаю так - или оставляю на следующий раз, или выбрасываю. Но очень многие предпочитают "хранить" ненужные остатки еды... на себе. Ведь именно они пополняют наши жировые депо, с которыми мы потом так отчаянно пытаемся "расправиться".

Вы уверены, что есть смысл в такой "экономии"???

Просто подумайте об этом!

Уже готовы  от дум   переходить к реальному похудению?

 Регистрируйтесь на  похудательный Ветер Перемен 2.0  здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/veterperemennew

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 

Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!