Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👉 🍴 Про любопытный эксперимент и вкусно-легкий ужин!

Ну как, входите в осенний будничный ритм?

А в похудательный ритм Буксира, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба?

Вам еще не поздно к нам присоединиться! Компания действительно отличная подбирается.

Сразу после регистрации вы получите доступ на наш секретный блог и будете КАЖДЫЙ день получать мои похудательные задания и схему питания с вариантами блюд, задавать вопросы, получать поддержку когда будет непросто (а так будет иногда!) и главное - стройнеть и избавляться от тараканов в голове, которые и мешают вам быть такой какой вам хочется!

Кстати, о тараканах. Один из таких тараканов - представление о том, что если с первого раза что-то не получилось или получилось не идеально, значит "не судьба".

Проводился один любопытный эксперимент на эту тему.

Сначала группе студентов объяснили правила участия:

1. Во время эксперимента нужно будет находиться в аудитории.

2. Если что-то в этой аудитории не понравится, они в любой момент могут встать и уйти.

Казалось бы - проще некуда. А вот как все прошло:

При первом же неприятном испытании (по- моему, врубили на полную катушку громкую музыку), несколько человек попытались выйти. Но дверь оказалась заперта! Все вернулись на места.

Потом чем только не испытывали участников эксперимента - и запахами неприятными, и звуками раздражающими...

Все продолжали сидеть на местах и тихо роптать по поводу того, что их обманули.

Неизвестно, сколько бы они так просидели, если бы организаторы не закончили этот эксперимент.

Оказалась, что дверь открыли буквально через минуту после того, как была предпринята первая попытка выйти из аудитории.

ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ ДВЕРЬ БЫЛА ОТКРЫТА! А люди сдались просто, потому что неудачной оказалась первая попытка.

Упс...

Ладно ж эксперимент - всего-то несколько часов.

А многие ведь всю жизнь так просидят в клетке, в которую сами себя же, загнали.

Может, пора уже выбираться?

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир тут: http://stilno.justclick.ru/buksir

Помните, я недавно вам рассказывала, что умею лечить испуг от еды (именно этого испуга вечные "диетчицы" толстеют быстрее тех, кто сроду на диетах не сидел)

Вот как со своими страхами справилась одна из участниц моих программ:

Тем, кто на Буксире, буду каждый день и волшебные пендели раздавать, и огонь мотивации поддерживать. И, конечно же, разные похудательные хитрости подсказывать. А их знаю - превеликое множество. Как бы я без них в форме оставалась вот уже больше 10 ле. При моей-то способности набирать вес чуть ли не из воздуха...

Ваша стройность начинается здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

А вот и обещанный рецептик для вашего стройного ужина:

Курица с овощами

ИНГРЕДИЕНТЫ

    4 куриных бедра или голени
    4 средние морковки
    6-8 средних картофелин
    3-4 стебля сельдерея
    соль, душистый перец горошком

Для маринада:

    2 зубчика чеснока
    1 ст. л. оливкового или растительного масла
    1/2 ч. л. сушеного базилика или тимьяна
    1/2 ч. л. лимонной цедры
    лимонный сок
    несколько веточек розмарина

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Чеснок измельчить. Сложить все ингредиенты для маринада в небольшой целлофановый пакет, завязать и хорошо потрясти, чтобы перемешать.

Курицу обсушить, очистить от кожи и лишнего жира (по желанию). Положить в пакет с маринадом, завязать и снова встряхнуть. Маринад должен равномерно покрыть кусочки курицы. Оставить курицу мариноваться на 5-7 минут при комнатной температуре.

Духовку разогреть до 220°С.
Овощи помыть. Картофель и морковь нарезать крупными кубиками, а сельдерей нашинковать толщиной в 1,5 см. Сложить овощи в чашку, посолить, добавить перец и перемешать. Переложить овощи в рукав для запекания, сверху выложить курицу (вместе с маринадом).

Свернуть рукав с двух концов и плотно скрепить зажимами (или перевязать ниткой). Переложить рукав в противень подходящего размера и поставить в духовку.

Запекать 30-40 минут до полной готовности овощей. В конце приготовления можно разрезать рукав и подрумянить курицу под грилем 5-7 минут. Для подачи выложить курицу с овощами на подогретые тарелки.

Калорийность на 100г. готового блюда: 100 ккал.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Никакого риска! Ведь у вас будет гарантия. Причем, ДВОЙНАЯ!!!

Если вам не понравится Буксир и вы не получите от меня достаточно вдохновения и помощи в достижении своих целей, вы можете потребовать возврат стоимости регистрации В ДВОЙНОМ РАЗМЕРЕ!!! Причем, в любой из 30 дней действия вашей регистрации на Буксире!

Единственное условие действия такой гарантии - я должна быть уверена, что вы хотя бы попробовали воспользоваться моей помощью. Заходили на закрытый для глаз посторонних блог Буксира, задавали вопросы мне и другим участникам. В общем, действительно зацепились за мой Буксир.

Доступ здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir