Бабушкин рецепт:
Избавьтесь от "мокрой проблемы"
Готовим креветки от Кирилла Андреева из знаменитой группы «Иванушки»!
«За своим здоровьем я последнее время тщательно слежу, поэтому уже не первый год стараюсь питаться правильно. Нужно поддерживать форму — это необходимая составляющая жизни артиста.» - считает певец.
Я же считаю это необходимой составляющей жизни каждого человека :)
Креветки с соусом сальса от Кирилла Андреева:
На 10 персон: креветки — 1,5 кг, помидоры консервированные — 800 г, помидоры черри — 150 г, перец чили — 150 г, лаймы — 1 шт., лук репчатый — 1 шт., чеснок — 1 зубчик, сахар — 0,25 ч. л., соль — 0,25 ч. л., тмин — 0,25 ч. л.
Помидоры черри и перец чили вымыть, мелко порубить.
Очищенную луковицу нарезать кубиками. Зубчик чеснока нарезать или пропустить через чеснокодавилку.
В чашу кухонного комбайна поместить консервированные помидоры, нарезанные помидоры черри, перец, чеснок и четверть стакана лука.
Добавить сахар, соль, тмин.
Из половинки лайма выжать сок, влить к помидорам и специям.
Измельчить все ингредиенты в комбайне до желаемой консистенции.
Для менее густого соуса добавить несколько столовых ложек воды.
Креветки отварить, остудить и очистить. Выложить соус сальса на неглубокое блюдо, сверху расположить креве
тки и вылить на них немного соуса.
По желанию украсить пластинками перца чили и зеленью.
Калорийность одной порции 152 ккал
Время приготовления от 40 минут
Приятного аппетита!
Скачай на Свой Компьютер Эти Рецепты
и Начни Молодеть Вместо Того,
Чтобы Считать Новые Морщины
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |