💡📌Эти 3 продукта помогут вам заснуть и... похудеть! 😊

💡📌Эти 3 продукта помогут вам заснуть и... похудеть! 😊

Привет!

Уже послезавтра с утречка отправлю ссылку и ключ для входа на секретный блог Новогоднего Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба (если, конечно, вы с нами)

Мы ж с вами не маленькие, понимаем - важные дела нужно начинать делать вовремя и доводить до конца. Тогда все будет, как хочется.

А за месяц до Нового года -  очень даже много можно успеть, особенно если не терять время даром.

-------------------------------------------------------------------------------

Цепляйтесь за ваш Новогодний похудательный Буксир здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

---------------------------------------------------------------------------

Боитесь, что у вас не будет на себя времени?

Так ведь сутками мы и не будем похудением заниматься - просто будем чуть иначе- стройным образом -  делать то, что  вы и так уже делаете (например, едите, готовите)  :)

А результат даже за короткое время  может быть просто феноменальным!  Как, например , в один из буксировских потоков получилось и Инны из Туапсе:

Инна

За это время (полтора месяца) сбросила около 10 кг. Я уже в 12 году у Людмилы была на "Ветре перемен", похудела на 15 кг за 3-4 месяца, но мозги не подготовились, не перестроились и опять набрала. "Дозрела" и пришла на Буксир. Тут уютно и здорово.

Как начать стройнеть уже сегодня?

Оптимально - с того, чтобы перестать мешать самой себе и начать методично избавляться от лишнего веса. 

Первое, что важно сделать, чтобы облегчить себе задачу - наладить режим работы и отдыха. И сна - в первую очередь! Ведь хроническое недосыпание обмен веществ замедляет + у вас формируется привычка есть, просто для того, чтобы не заснуть.

А между тем есть продукты, которые помогают легче заснуть, поскольку они богаты мелатонином. Это вещество еще и является мощнейшим антиоксидантом, помогающим терять лишний вес.

И вот некоторые продукты из тех, что вам помогут заснуть: 

 Молочные продукты

 Цельнозерновые продукты

 Некоторые фрукты - например, бананы и вишня (кто бы мог подумать!)

Конечно, свежей вишни сейчас не найти, зато есть замороженная. И если вы что-то из этого списка будете включать в ваш ужин или "постужин", заснуть, скорее всего, вам будет проще.

А значит, еще одним кирпичиком в основе стройности станет больше!

Вас пугает, масштаб задачи (если сбрасывать предстоит много)? Так ведь не за неделю же! День за днем, шаг за шагом - и с каждым ушедшим килограммом вам будет жить и дышать легче.

Цепляйтесь за ваш новогодний похудательный Буксир и получите поддержку и помощь команды и тренера здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Разве можно придумать для себя подарок прекраснее на Новый год, чем возвращение молодости?

И дело ведь не только в объеме груди или талии.

 Ощутить себя легкой и энергичной

 Снова почувствовать свободу движений

 Позволить себе одежду, которая нравится

Хотите?

Может ли это стать для вас реальностью? Может, конечно!

Это факт: значительная часть болезней отступают вместе с лишним весом! И когда вы здоровы, вы действительно молоды!

Не будем ждать у моря погоды!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: