Живи вкусно, живи легко - 🍴👍Рецепт вкусного салатика от Ани Лорак :)

🍴👍Рецепт вкусного салатика от Ани Лорак :)

🍴👍Рецепт вкусного салатика от Ани Лорак :)

http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

 

Ани Лорак тщательно следит за своим весом и, конечно же, рационом. Она поделилась рецептом легкого фруктового салата. 

Фруктовый салат с сыром  от Ани Лорак 

Ингредиенты(на 4 порции): моцарелла — 400 г, цедра 1 апельсина, яблоки — 2 шт., виноград — 200 г, курага — 16 шт., сельдерей — 2 черешка, листьясалата — 8 шт., нектарины или персики — 2 шт., киви — 2 шт., апельсиновый сок — 4 ст.л., семечкикунжута — 4 ч.л. 

Способ приготовления: нарежьте сыр кубиками, натрите цедру и смешайте эти два ингредиента.  Затем вырежьте у яблок сердцевинки и нарежьте их кусочками.

Курагу разрежьте пополам, стебли сельдерея также нарежьте кусочками.  Смешайте их и курагу с яблоками и виноградом.

Нектарин нарежьте дольками, киви – полудольками.  Начинайте выкладывать ингредиенты на тарелку. Сперва – листья салата, на них – нектарины и киви (их полейте апельсиновым соком), сверху положите сыр, после – фруктовую смесь. 

Посыпьте кунжутом.

Все!  Салат готов – просто, быстро и вкусно. 

Приятного аппетита!

 

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

 

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!