Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

❗ 😊 👉 Это первая установка для вашего похудения + яркий салатик!

Привет!

Хотите вас удивлю? :)

Чтобы худеть, надо есть!

Знали?

Это, конечно, шутка, хотя в каждой шутке...

Ведь так оно и есть! Когда голодаешь, килограммы потом прибывают с удвоенной скоростью. Если же ешь, то, сколько вы при этом будете весить, зависит от четырех факторов: что, когда, как и сколько вы едите.

Важно все. И не в последнюю очередь - именно то, какие продукты и в каком соотношении составляют ваш рацион.

В ходе Буксира я помогаю вам следовать этому соотношению практически на автомате - не вдаваясь в теоретические подробности и избегая утомительных подсчетов.

По максимальной мере у вас лично - минус 7 кг за месяц долой!

Жду на Буксире именно Вас! И у Вас будет отличная группа поддержки.

Отзывы участников нашего закрытого мотивирующего клуба вы найдете здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

Будем ловить похудательное настроение вместе!

Когда у вас даже из ушей хлещет такое настроение и каждый ваш день наполнен до краев радостью созидания и движения к своим мечтам, килограммы слетают со свистом - буквально сами по себе.

Действуйте!

А рецептом салатика с вами поделится одна из участниц нашего клуба - Ирина из Керчи.

Ирина: Сделала новый салатик... Ходили как-то в гости, там первый раз попробовала, мне понравился...

Очень просто готовится! Банка кукурузы, банка красной фасоли, болг. перец ( я сделала разного цвета - красный, желтый, зелёный), ялтинский лук, зелень (петрушка), сухарики.

Плюс заправка - оливковое масло, чеснок, соль, перец. Заправить и дать постоять минут 5, чтобы пропитался.

От себя добавлю, что сухарики для такого салата легко сделать самостоятельно.

Можно взять зерновой или черный хлеб, нарезать его кубиками, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать сухими травами на ваш вкус - и на несколько минут в микроволновку.

Приятного аппетита :)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Перейти к комментариям