😋🍴👉Салат с руколой и креветками от Анфисы Чеховой

😋🍴👉Салат с руколой и креветками от Анфисы Чеховой

Закрытый  похудательный мотивирующий онлайн-клуб

Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей

+ дружная компания единомышленников :)

«Я просто живу, наслаждаюсь жизнью и ем в свое удовольствие», — говорит телеведущая Анфиса Чехова.

Главным для Анфисы стала не внешняя красота, а внутренние потребности.

Салат с рукколой и креветками от Анфисы Чеховой

Ингредиенты: листочки рукколы — 100 г, помидоры черри — 20 шт., кедровые орешки — 1 ст. л., бальзамический уксус (по вкусу), оливковое масло — 2 ст. л., некрупные креветки — 10—12 шт., сок лайма — 1 шт., чеснок — 1 долька, любые специи (по вкусу), тонкие пластинки пармезана

Приготовление: листочки рукколы (100 г) поместите в глубокую тарелку. Добавьте помидоры черри (20 шт.), разрезанные пополам, кедровые орешки (1 ст. л.), поджаренные на сухой сковороде, и натертый в крошку кусочек пармезана. Все эти компоненты перемешайте и сбрызните бальзамическим уксусом (по вкусу) и оливковым маслом (2 ст. л.). Замаринуйте (на 5 минут) некрупные креветки (10—12 шт.) в смеси из сока лайма (1 шт.), давленого чеснока (1 долька) и любых специй (по вкусу).

Затем обжарьте креветки в оливковом масле и разложите по краю тарелки с рукколой.

Украсьте салат тонкими пластинками пармезана».

Приятного аппетита!

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: