🍲🍴✌Рецепт салата от Марии Бутырской: вот это закрутила!
🍲🍴✌Рецепт салата от Марии Бутырской: вот это закрутила!
Этот легкий и изысканный салат обязательно понравится тем, кто следит за своим здоровьем, питанием и весом.
Рецепт приготовления салата из морепродуктов от известной фигуристки Марии Бутырской - для вас!
Теплый салат с морепродуктами от Марии Бутырской:
Ингредиенты: упаковка зеленого салата — 1 штука, картофель — 5 штук, чеснок — 3 зубчика, упаковка морепродуктов — 1 штука
мидии — 6 штук, оливковое масло — по вкусу
Количество порций: 2
В качестве основы можно использовать любой зеленый салат. Красиво выложить листья на тарелку. Очистить 5 картофелин и отварить в слегка подсоленной воде.
Приготовление соуса: оставить небольшое количество воды от отвара. Туда же добавить рубленый чеснок, добавить оливкового масла.
Остудить картофель и нарезать средними кубиками.
Приготовить мидии. Высыпать морепродукты в сковородку с небольшим количеством оливкового масла. Обжарить вместе с чесноком.
Выложить в центр тарелки морепродукты и картофель. Края блюда украсить мидиями.
Добавить немного молотого перца и зелень.
Можно выдавить чуть-чуть лимонного сока.
Приятного аппетита!
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
