🍲🍴✌Рецепт салата от Марии Бутырской: вот это закрутила!

🍲🍴✌Рецепт салата от Марии Бутырской: вот это закрутила!

Этот легкий и изысканный салат обязательно понравится тем, кто следит за своим здоровьем, питанием и весом.

Рецепт приготовления салата из морепродуктов от известной фигуристки Марии Бутырской - для вас!

Теплый салат с морепродуктами от Марии Бутырской:

Ингредиенты: упаковка зеленого салата — 1 штука, картофель — 5 штук, чеснок — 3 зубчика, упаковка морепродуктов — 1 штука
мидии — 6 штук, оливковое масло — по вкусу
Количество порций: 2

В качестве основы можно использовать любой зеленый салат. Красиво выложить листья на тарелку. Очистить 5 картофелин и отварить в слегка подсоленной воде.
Приготовление соуса: оставить небольшое количество воды от отвара. Туда же добавить рубленый чеснок, добавить оливкового масла.

Остудить картофель и нарезать средними кубиками.

Приготовить мидии. Высыпать морепродукты в сковородку с небольшим количеством оливкового масла. Обжарить вместе с чесноком.

Выложить в центр тарелки морепродукты и картофель. Края блюда украсить мидиями.

Добавить немного молотого перца и зелень.

Можно выдавить чуть-чуть лимонного сока.

Приятного аппетита!
 

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: