Живи вкусно, живи легко - 😆 Муж картошку нажарил, а что стройнеющей жене делать?

😆 Муж картошку нажарил, а что стройнеющей жене делать?

😆 Муж картошку нажарил, а что стройнеющей жене делать?


К картошке я еще вернусь. А зайду чуть издалека :)

Если пропустили утром письмо про чек-лист похудательного дня, все подробности здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/chek-list

И сейчас я вот на какую часть описания хочу обратить ваше внимание.

Факт: большинство популярных методик похудения слишком заморочены и сложны

Вас заставляют разбираться в деталях, которые или совершенно не важны для похудения, или их влияние на скорость жиросжигания ничтожно.

Вынуждают тратить деньги на суперфуды и коктейли, без которых прекрасно можно обойтись без ущерба для результата.

Я же - сторонник предельно простого и нефанатичного подхода и к похудению, и к рациональному питанию.

Например: что делать если муж пожарил картошку и мне страсть как ее захотелось? 

Не проблема! 

Обычно я беру пару ложек на ужин. Добавляю пару помидорок из банки или салат из капусты квашеной, А лучше - винегрет. В нем еще и фасоль или чечевица имеется.  И наслаждаюсь!

С тем подходом, который я и в чек-листе отразила, вписать эту вкуснятину в похудательный рацион можно легким движением руки.

Прямо в чек-листе у вас будет  простой шаблон, который поможет комбинировать завтрак, обед или ужин из простых, в том числе и привычных вам  блюд и продуктов.

... на самом деле вам достаточно понимать

  В каком соотношении привычные вам блюда и продукты будут помогать вам худеть.

  Как без подсчета калорий или очков определить свою похудательную порцию.

  Как не испытывать дикий голод и при этом регулярно видеть на весах отвесы.

Получите чек-лист сейчас, чтобы еще до лета по готовому шаблону похудеть на 1-2 размера

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 
 

Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!