Помните, почему именно приготовление еды в микроволновке помогает стройнеть и молодеть больше, чем та же сама еда, приготовленная на плите или в духовке?
Конечно же потому, что при более быстром приготовлении полезных веществ в продуктах сохраняется больше. Особенно тех, что отодвигают старость.
Добрать витамины в аптеке - не вариант. Исследования давно уже показали бесполезность и даже вред от приема искусственных поливитаминов просто так, "для здоровья".
Только то, что вы получаете вместе с едой, всегда попадет по назначению и принесет здоровье.
Старение задерживают прежде всего антиоксиданты и витамины. Они же помогают нам сжигать накопленный жир и поддерживать молодость всех систем организма.
Омолаживающие и жиросжигающие свойства еды
- Ведь без витаминов группы В не будет здоровых слизистых, да и мышцы быстрее обвиснут.
- Без витамина С мы будем бесконечно болеть, мучиться с деснами и наше лицо будет бледным, да еще с сероватым оттенком.
- Без витаминов А и Е затормозятся обновляющие процессы (то есть омолаживающие) в клетках организма.
Этот список можно продолжать ооочень долго. Понятно, что надо стараться получать полезные вещества с пищей. Но мы едим (кроме сыроедов) очень много термически обработанных продуктов. И не очень задумываемся, что во время готовки просто своими руками лишаем пищу большой части ее полезности.
Ученые провели сравнение, при каком способе термической обработки остается максимальное количество полезностей. И однозначно пришли к выводу, что это возможно только в микроволновке!
Ирина Черненко, автор нового руководства "Стройные и быстрые блюда из микроволновки" и на себе убедилась - самочувствие после такого питания реально улучшается и заметно прибавляется энергии.
Все секреты приготовления вкусных похудательных блюд в микроволновой печи
Осталось 38 часов самых вкусных условий доступа!
---------------------------------------------------- P.S. Обратите внимание на программы, входящие в пакет "ПРЕМИУМ"! В нем есть "Комплексная программа "10 дней до моря: экспресс-похудение без голода"! Для тех, кто собирается этим летом на море после "толстой" самоизоляции - очень своевременно. P.P.S. Когда получите руководство, приготовьте свекольник! Теперь это сделать будет очень быстро! В нем сохранится максимум пользы из свеклы и не только! |
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |