Живи вкусно, живи легко - 🍕 Про чудо-запеканку из кабачка и колебания веса

🍕 Про чудо-запеканку из кабачка и колебания веса

🍕 Про чудо-запеканку из кабачка и колебания веса


Думаете, что такого вкусного и не слушком калорийного приготовить сегодня?  Ниже найдете отличный вариант запеканки из кабачка. Им как-то поделилась а Марина и Новочеркасска, участница БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба -  на нашем закрытом блоге.

Кстати, завтра уже завершается регистрация на  августовский Буксири все, кто уже на борту, приступили к выполнению первых похудательных заданий. 

Зацепиться за Буксир не поздно и сейчас. У вас будет доступ ко всем постам, начиная с нашего знакомства.

Цепляйтесь за Буксир и стройнейте вместе с нами здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

И опять таки кстати, та самая Марина показала на днях весьма любопытный график колебания веса: 

Видите, в течении нескольких последних дней колебания веса - до 3 кг!!!

И это при весьма скромном веса 55. Марина скинула свои лишние 30 кг примерно за год на Буксире (график начала вести когда половина уже была сброшена) и теперь ее цель на Буксире - сохранять достигнутый результат.

А рассказала я про это потому, чтобы вы лишний раз увидели: не всегда увеличение веса говорит о фактическом увеличении ваших жировых запасов  Если вы следите за питанием и не переедаете, причин, почему вода задержалась и вес увеличился может быть множество. От того что вы конкретно ели до гормональных перестроек вашего организма - том числе и ежемесячных у женщин.

Главное - продолжать заботиться о себе и не расстраиваться, если вдруг стрелка на весах качнется вправо.

Вот комментарии разных  созывов нашего клуба:

Алена   

За 3 месяца ушли 8 кг, месяц начался с прекрасных 58 кг. Но больше худеть не получилось, хотя очень рассчитывала ещё чуть-чуть скинуть. Придя на Буксир, думала,что 60 кг - это предел моих мечтаний, но теперь вижу, что мой вес может и должен быть меньше(рост 159)! Очень надеюсь, что в я всё-таки сдвинусь с места, а помогут мне Людмила(как всегда!) и вдохновляющие результаты многих взявших свою лень в ежовые рукавицы. Всем успехов в достижении своих целей и... прыгучей легкости!

Светлана Ч    

Всем привет! Я Светлана, живу в Вильнюсе. Мне 53 года, За эти месяцы на буксире избавилась от 10 кг С 95 до 85 кг

​Как попасть на секретный блог Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба?

Координаты страницы и ключ для входа вы получите после регистрации тот: http://stilno.justclick.ru/buksir

А вот и рецептик!


Марина Г

Кабачок, натуральный йогурт, 2 яйца, немного ц/з муки. Сверху помидоры и сыр.



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!