А вы знаете, что в говяжьем сердце содержатся такие полезные вещества, которых нет больше ни в одном продукте? Именно они способны
Ниже поделюсь ну очень вкусным рецептом из говяжьего сердца. А сейчас тороплюсь вам открыть еще один супер-похудательный секрет!
Вы в курсе, что в каждый сезон у нашего организма отличается скорость сжигания жира в зависимости от продуктов и способов их обработки?
Проще говоря: то, от чего вы с легкостью расстаетесь с лишним весной, совсем не годится для осени.
Поэтому-то многие не понимают, почему вдруг перестают худеть при соблюдении режима калорийности. Хотите узнать все хитрости – жмите здесь ⇒ https://secrets.vkusno-legko.com/vsesezonka-menu
Хотите похудеть и всегда оставаться стройной за счет сбалансированной и вкусной еды?
Самый простой вариант реально достичь идеального веса и жить в нем, это подробно расписанное
В нем:
4 таблицы на каждое время года. Потому что при снижении веса надо знать сезонные особенности организма, чтобы помочь себе без проблем обзавестись тонкой талией и плоским животиком;
таблица для каждого сезона - это ваше меню на каждый из 30 дней месяца (летнего, осеннего, зимнего и весеннего) с подробным описанием основных приемов пищи и перекусов, а так же (где это необходимо) способом приготовления блюд + списки продуктов на каждую неделю для вашего удобства;
рацион расписан в соответствии с днями недели. Поэтому для будних дней это блюда, которые готовятся за считанные минуты или которые можно приготовить заранее и разогреть по необходимости. Для пятничных ужинов - это рецепты блюд, за которыми хочется провести вечер с друзьями, а для выходных - это рецепты, собирающие за столом всю семью.
блоки из бонусов, помогающих быстро готовить (в том числе рецепты блюд, которые долго хранятся в холодильнике), рецепты блюд, которые мы обычно покупаем втридорога в магазине, а можно с легкостью сделать дома (да еще без консервантов!) и многое другое
С этим меню на каждый сезон вы решите две главные задачи:
за счет жиросжигающих рецептов ускорите снижение веса;
омолодитесь благодаря использованию продуктов, заставляющих организм вырабатывать коллаген и омолаживающих гормональную систему.
Праздничный гуляш из говяжьего сердца
1 кг говяжьего сердца, 1 большая луковица, 2 морковки, 400 г шампиньонов, 3 крупных помидора, 200 мл сухого красного вина, адыгейская соль с пряными травами, черный молотый перец
Сердце порежьте кубиками, слегка обваляйте в муке и слегка обжарьте в чугунной кастрюле (масло растительное - немного), которую можно ставить в духовку. Затем добавьте нарезанную соломкой или полукружками морковь, нарезанный мелко лук и слегка обжарьте вместе. После добавьте шампиньоны, нарезанные кубиками очищенные томаты, посолите-поперчите, влейте вино и 1/2 стакана воды. Накройте крышкой, доведите до кипения и далее либо тушите на плите на минимальном огне 40 минут. Либо отправьте на час в духовку (температура 180С). Готовый гуляш по желанию посыпьте вашей любимой зеленью.
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |