У известной певицы Анжелики Варум есть свой рецепт, который хорош для всей семьи.
Это фирменное блюдо Анжелики Варум — куриные котлеты.
Дегкстируем?
Куриные котлеты от Анжелики Варум
Ингредиенты: куриный фарш – бедро и грудка в пропорции 50/50, яйцо – 1 шт., репчатый лук – 1 шт., кабачок среднего размера – 1 шт., чеснок – несколько зубчиков, соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Приготовьте фарш, Добавьте в него яйцо. Лук измельчите в жидкую кашицу в блендере, добавляя немного воды.
Смешайте с фаршем кабачок среднего размера и несколько зубчиков чеснока, измельченные на мелкой терке. Добавьте по вкусу соль и перец.
Обваливайте котлеты в муке и обжаривайте всего пару минут, до золотистой корочки.
Затем Анжелика Варум делает так: на кастрюлю с кипящей водой ставит дуршлаг, в него выкладывает обжаренные котлеты и накрывает крышкой.
Через 20–25 минут сочнейшие пухленькие котлеты готовы.
Куриные Стройные Фантазии
На каждый День и На Любой Праздник!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |