👉 Простой способ узнать, от каких болезней вам нужна защита #1

Накопленный за зиму вес  портит настроение и вы чувствуете себя старше? Понимаю.

А еще могут возникнуть мысли старости и болезнях... 

Между тем, есть  способ примерно предположить что угрожает лично вам, чтобы вовремя принять меры.

Я попросила, Ирину Черненко, автора  "Программы восстановления молодости: Как выглядеть в 60 на 40, а в 50 на 35", рассказать, как это определить и что предпринять, чтобы увеличить свои шансы избежать обычных возрастных проблем со здоровьем.

Таким образом мы начинаем весенний марафон: ЗАПУСКАЕМ ЖИРОСЖИГАНИЕ И НАВОДИМ КРАСОТУ ЗА 5 ДНЕЙ. Поделимся самыми-самыми эффективными советами и наработками, быстро сгоняющими зимний жирок и ставящими на место поплывшее лицо! 

Передаю слово Ирине: 

Женщинам достаточно просто предположить, какие грозят болезни​​​:

- Если у вас ранний климакс - вы в зоне риска пострадать от сердечно-сосудистых заболеваний. Плюс у вас высок риск развития остеопороза.

Например, у моих бабушки и мамы был ранний климакс. Они обе перешагнули 80-летний рубеж, но умирали мучительно от угасания рефлексов из-за деменции. Такая же напасть, да еще в сочетании с остеопорозом (прикована к кровати уже 27 лет из-за переломов шейки бедра справа и слева), у матери однокурсницы. 

- А если климакс долго не дает о себе знать – с большой вероятностью вам угрожает онкология половых органов и груди. 

Таким образом, в зависимости от вашей половой конституции и времени прихода климакса, можно простроить меры, позволяющие убежать от того, что может критически ухудшить качество жизни и даже отнять ее.

Бонусом принятых вовремя правильных мер будет не только нормализация веса, улучшившееся самочувствие, активность, но и заметное внешне омоложение. 

Программа действий из 5 шагов для стройности и молодости здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/5shag-anti-ag

Салат молодости из феты и фундука за 5 минут

50 г сыра фета, пучок  кресс-салата, 6 помидорок черри или 1 большой помидор, 1 ч. л. красного винного уксуса, 1 ст. л. оливковое масло, 1 горсть лесных орехов.

Сыр порежьте на кубики, помидоры на половинки, салат порвите руками, орехи измельчите, все смешайте и полейте заправкой (уксус и          масло взбейте венчиком).

Вот что в фундуке работает на вашу молодость и здоровье:

1. Омега-кислоты, антиоксиданты, флавоноиды, поддерживающие иммунитет и здоровье органов.
2. Микро- и макроэлементы: кальций, железо, фосфор, медь, калий, цинк, селен, фтор, натрий, кобальт.
3. Витамины группы В, Е, А, РР, К (витамины красоты)