Наша сегодняшняя героиня популярная актриса Марина Могилевская.
На экране Марина Могилевская обычно играет красивых, сильных женщин.
Сегодняшнее же блюдо получается не менее красивым и гармоничным, чем её героини.
А еще - очень простым и похудательным!
Помидоры, фаршированные гречкой
Ингредиенты: помидоры 6 шт.; гречневая крупа 0.5 стакана; лук репчатый 2 шт.; соевый соус 1 ст.л.; укроп 1 пучок
Помидоры помыть, срезать у них верхушки. Небольшой ложкой выбрать из помидоров мякоть.
Отварить гречку. Обжарить нарезанный лук на оливковом масле.
В готовую гречку добавить мякоть помидоров, жареный лук, мелкорубленый укроп, заправить соевым соусом. Полученным фаршем наполнить помидоры.
Фаршированные помидоры запекать в горячей духовке 10-15 минут.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |