👉 Это только у вас времени на себя не хватает или все такие?

Интересный разговор завязался в чате WhatsApp мартовского БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба.

Надеюсь. Будет у него продолжение - очень уж тема важная. 

Я процитирую начало, а вы подумайте об этой ситуации применительно к себе. Не обязательна прямая аналогия (с фитнес-клубом), у вас наверняка есть свои камни преткновения.

Татьяна: Размышления:
У меня февраль пролетел, я все собиралась каждый день пойти в фитнесс клуб- поплавать или в зале позаниматься... так нет, не пошла... не от того, что ленилась (хотя и такие деньки были тоже) а просто не было времени... это только так у меня?
Времени как будто бы стало совсем мало, не 24 часа, а в 2 раза меньше... или мы стали медлительнее все делать...
Теперь март на дворе!! 3 дня марта позади... а я? Что я?
Я только и смогла что доехать  до Спортмастера и купить себе новую сумку для фитнесса
Да ужж...
Ну кто б мне дал пенделя? и побежала б я в фитнес, да чтоб по дороге все мои жиринки да порастряслись и порастерялись...

Надин: О, сестра. Я тоже так начинала на буксире, буксовала. Потом, лично для себя поняла: да начни же ты наконец!!! Вот для меня затык- это начать. И потом , я практически ежедневно в поисках мотивации: а зачем? И должна себя оооочень мотивировать, иначе у мене функционирует. Кстати пару дней назад Людмила прислала десяток мотиваций, я кое-что записала себе в копилку

Людмила: Татьяна, надо понять что у вас со временем, на что оно у вас уходит.  На то, что действительно важно или вы просто намеренно загружаете себя всякой ерундой, идти бы не идти в клуб. Может быть снять сейчас с него фокус?

Важно не то, ходите вы на фитнес или нет а то, как вы живете. Что в приоритете?  

Забота о здоровье это как рекомендация  в самолете перед полетом: наденьте кислородную маску сначала на ребенка.  

Главный приоритет - позаботиться о нормальном функционировании своего организма. Тогда все остальное будет проще, легче и удовольствия больше.  

Начните хотя бы с 20-30 минутных прогулок. Например, заведите привычку доходить до клуба и возвращаться. А когда действительно захотите - берите суму и заходите в клуб.

Кстати, можно еще собрать ту самую сумку и поставить ее в прихожей., чтобы все было готово для похода в клуб. Многих останавливает мысль, что для того, чтобы потренироваться много чего сделать надо - собрать сумку, добраться до клуба... Когда сумка уже наготове, всегда лече!

Еще помощь - поддержка единомышленников на БУКСИРЕ 2.0, в нашем закрытом похудательном  онлайн-клубе.

Попасть в нашу дружную стройнеющую компанию можно здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir