👉С чего начать, когда просвета впереди не видишь?

Забегала вчера к подруге после ее визита к однокурснице.

Давно я не видела Ирину такой подавленной. Она только и говорит о том,  как ей жалко подругу студенческих лет.

27 лет она  ухаживает за лежачей мамой, почти все дни  напролет проводит дома и не видит никаких для себя перспектив.

Набрала лишние кг, давление зашкаливает, постоянно болеет, крупные морщины состарили раньше времени лицо этой некогда известной в Ростове радиоведущей. В свои 48 она говорит, что уже никогда не похудеет.

Угнетенное состояние делает свое дело. Это основная проблема двух третей женщин, которые после 40 перестают вообще обращать на себя внимание и чувствуют себя ломовой лошадью.

Могли бы еще долго-долго быть привлекательными. А вместо меняют гардероб и привычки на «тётские» и почти сразу - старушечьи. 

И все потому, что они думают: что либо менять слишком сложно или уже поздно.

На самом деле, перемены можно начать вот уже сейчас с самого простого.

- сделать всего несколько изменений в своем рационе,

- Кое-что поменять в уходовых ритуалах за своей внешностью (с любовью!),

- обязательно бывать-ходить на свежем воздухе. 2-3 раза в день по 15-20 мнут уже отлично!

- найти себе отдушину - в творчестве, в обретении новой професси (сегодня для этого и из дома виходить на обязательно) в познании себя.

И тогда можно заново почувствовать себя девушкой и в 40, и в 50, и старше! Даже взгляд поменяется.

Удивительно, но когда женщина чувствует себя уверенной, она и жизненные проблемы начинает по-другому решать.

Посмотрите, как дать себе шанс и встретиться  со своим лучшим будущим здесь https://secrets.vkusno-legko.com/liftingw

Обновленное Лифтинг-меню 2.0 это

+ новые рецепты, включающие продукты, дающие мощнейший импульс выработки нашим организмом коллагена;

новые сочетания продуктов, задерживающие старение за счет обезвреживания опасных супероксидов в клетках;

просчитанная калорийность всех рецептов, включая лифтинг-десерты и лифтинг-напитки;

еще больше подарков, которые вы получите вместе с меню;

правдивая информация о том, как на самом деле старят кожу некоторые распиаренные уходы;

собрала для вас новые реально омолаживающие зрелую кожу натуральные способы;

отличные варианты стройно-омолаживающих перекусов

И еще рецепт в вашу копилку легкости и стройности:

Средиземноморский грибной суп-пюре

300 г свежих шампиньонов, 2 стебля сельдерея, по 1 средней луковице и морковке, 1 стакан молока, соль, перец, листочки розмарина (можно использовать сухой).

Произвольно нарежьте грибы, очищенные овощи и залейте двумя стаканами кипящей воды. Проварите 7-10 минут, выключите огонь, взбейте все блендером, добавьте молоко, розмарин, соль, перец и взбейте еще раз. Суп готов! Очень вкусно добавить в каждую порцию по 1 ст.л. натертого копченого молодого сыра (типа адыгейского).