👉 2 рецепта стройного ужина для всей семьи

Больше рецептов хороших, разных!

Отличный девиз для тех, кто решил сделать еду своим союзником в похудении.

На БУКСИРЕ 2.0, в нашем закрытом похудательном  онлайн-клубе, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе союзников у вас будет еще больше. И их помощь ох как пригодится!

Чтобы начать с первого же дня и даже раньше (закрытый блог Буксира будет открыт уже завтра!) , вступайте в наш клуб сейчас здесь:

http://stilno.justclick.ru/buksir

На Буксире мы каждый месяц начинаем с разбора нашей основной похудательной схемы питания.

По схеме вы наглядно увидите, как компоновать ваши любимые блюда и самые обычные продукты, чтобы получилось главное - то, что сделает вас стройной автоматически.

А вот и парочка рецептов, которыми поделилась в нашем чате WhatsApp одна из участник клуба, Татьяна.

В них баланс вкуса и пользы. Да и просто баланс питательный веществ хороший. Вся семья будет есть с удовольствием и вашей стройности - на пользу.

ФУНЧОЗА С КУРИЦЕЙ  

Ингредиенты:  Фунчоза - 100 г ( в сторис упаковка)  Куриное филе 150-200 г  Морковь - 1 шт. (Средняя )  Болгарский перец красный - 1 шт.  Фасоль стручковая 50 г  Чеснок - 1-2 зубчика  Соевый соус - 2 ст.л.  Перец по вкусу  Можно ещё добавить кунжут 😋    

Приготовление:  Нарезаем мясо на небольшие полоски, либо в произвольном порядке.  Обжариваем курицу на а/п Сковороде без масла (солим, перчим по вкусу. Можно ещё добавить карри😍).  Морковь натереть на крупной терке, либо нарезать на тонкие брусочки.  Перец нарезать на брусочки, чеснок измельчить.  Фасоль предварительно разморозить.  Выкладываем перец и морковь на сковороду, добавляем немного воды и тушим до мягкости моркови.  Добавляем измельчённый чеснок.  Далее добавляем стручковую фасоль, обжариваем пару минут.   Готовим фунчозу согласно инструкции на упаковке. Замочить вермишель на 5-7 минут в горячей воде. Вынуть и промыть вермишель холодной водой.  Добавляем курицу к овощам + 2-3 ст.л. соевого соуса

🔸Тушеная курица с медом и соевым соусом + Брокколи

Понадобится:  - куриное филе, 400 г - морковь, 100 гр - репчатый лук, 100 г - болгарский перец сладкий, 100 г - помидоры, 100 гр - соевый соус, 20 мл - мёд, 1 ч.л. 1.

Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне. 2. Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь. 3. Добавить все овощи в сковороду и перемешать. Накрыть крышкой и тушить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 40 минут. 4. Доливать понемногу воду по мере испарения. Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус и мед. 5. Перемешать и готовить ещё 15 минут.

Занимайте ваше место в закрытом клубе и стройнейте вместе с нами здесь ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

И не удивляйтесь потом, что к лету вам потребуется обновлять гардероб одеждой меньшего размера.

Вот вчерашнее сообщение из нашего чата в WhatsApp:

Мы на Буксире жжем не по-детски! :)

Самая знаменитая история успеха:

 

 

 

 

 

 

 

 

Татьяна Рюмина,  Новая Зеландия

Сейчас и вспомнить странно, какая я была толстая, неуклюжая и от этого очень в себе неуверенная. А болезней сколько было! На Буксир тогда решила записаться от отчаяния, потому что всю жизнь пыталась похудеть, испробовала, кажется, все диеты в мире, ничего не помогало, вес только увеличивался, и вот это Людмилино "худеем без диет и голода" пришлось очень по душе. Хотелось попробовать, а вдруг получится. И действительно, все получилось и даже гораздо лучше, чем я надеялась. Сбросила лишний вес (30 кг!), исчезла одышка, нормализовалось давление, перестали болеть суставы.

Да что говорить, просто приятно, когда продавщица в магазине говорит: "Нет, эта куртка Вам велика будет, Вам 44-46-ой размер нужен, не больше".

 

Хотите начать свою историю успеха?

Получите поддержку клуба и начните эту историю уже сегодня здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir