👌😊 7 привычек "пожизненно" стройных людей.

Сразу к делу:  7 привычек стройных людей как важнейшая нам напоминалка.

 Эти привычки не взяты с потолка - было проведено специальное исследование, и статистика показала, что у большинства из тех, кто постоянно в хорошей форме, есть такие привычки:

1. Всегда завтракать. Самая популярная еда для завтрака - яйца, овощи, фрукты.

2. Осознанная еда (выбор простых, натуральных продуктов, приносящих вкус и пользу).

3. Никаких диет! 

4.Физическая активность - 5-7 дней в неделю.

5. Овощи на ужин - каждый день.

6. Среди всех видов мяса - предпочтение курице.

7. Любимые перекусы - фрукты и/или орехи.

Конечно, все эти привычки работают на стройность еще и при соблюдении главного принципа - умеренности! Ведь даже самая супер-полезная еда может делать нас толще, если ее будет больше, чем достаточно.

И менно поэтому на Буксире 2.0, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе как всегда в фокусе - формирование и закрепление стройных привычек. Именно они обеспечивают и похудение, и удержание веса без насилия над собой.

( регистрация на апрель скоро закончится уже завтра)

   Хотите завязать с диетами, похудениями-потолстениями и  быть в хорошей форме?

    Используйте для достижения своей цели движущую силу Буксира!

В одиночку гораздо сложнее противостоять своим "толстым" привычкам, которые вы пестовали десятилетиями.

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Как Буксир вам поможет? Очень просто!

Утром КАЖДЫЙ ДЕНЬ даю вам простые, и при этом очень важные и эффективные задания (на специальном закрытом блоге в виде текста - просто заходите в удобное вам время и читаете 5 минут). На выполнение большинства заданий вообще не нужно тратить время дополнительно. Это просто маленькие перемены в вашей жизни.

Вечером требую отчет. И, конечно же, даю подсказки и помогаю исправить ошибки!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir