Больше специй хороших, разных!
Отличный девиз для тех, кто решил сделать еду своим союзником в похудении.
На Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе союзников у вас будет еще больше. И их помощь ох как пригодится!
Вы же помните, что нам с вами предстоит "Побег от лишних кг за 30 дней в апреле"
Чтобы начать с первого же дня вступайте в наш клуб сейчас здесь:
http://stilno.justclick.ru/buksir
В вот и список специй, разгоняющих метаболизм:
Имбирь. Содержит огромное количество витаминов и минералов, которые укрепляют иммунитет, помогая бороться с вирусами. «Причем тут вирусы?» – спросите вы, что логично. Дело в том, что ослабление организма вирусами замедляет метаболизм.
Пажитник, он же шамбала. Это растение семейства бобовых, частый гость в индийский кухне, идеален к мясу. Прелесть пажитника заключается не только в пряном аромате, но и в его свойствах. Он помогает похудеть, так как выраженно перебивает аппетит, помогая меньше съесть.
Орегано или душица. Орегано полезен тем, что содержит в себе органическое соединение карвакрол. Его действие оказывает на организм антисептическое действие, убивая болезнетворные бактерии и грибки. Вместе с этим карвакрол ускоряет обмен веществ, убирая скрытые факторы, приводящие к лишнему весу.
Перец чили, или кайенский перец. Считается мощным средством для похудения и разгона метаболизма напрямую. Этим данная острая приправа обязана алкалоиду капсаицину. Капсаицин – это мощный катализатор похудения, так как он заставляет все клетки тела использовать съеденные калории и сжигать их. Как бонус – это действие капсаицина делает его веществом, уберегающим клетки от ракового перерождения.
+ расширим этот список специй-помощников в похудении куркумой, корицей и ванилью.
На Буксире мы каждый месяц начинаем с повторения нашей основной похудательной схемы питания.
По буксировской схеме питания вы наглядно увидите, как компоновать ваши любимые блюда и самые обычные продукты, чтобы получилось главное - умеренность, баланс и регулярность. То, что сделает вас стройной автоматически.
Занимайте ваше место в закрытом клубе и стройнейте вместе с нами здесь ==> http://stilno.justclick.ru/buksir
И не удивляйтесь потом, что к лету вам потребуется обновлять гардероб одеждой меньшего размера. А если вы попутно еще и карьеру сделаете - я тоже ничуть не удивлюсь. :)
Мы на Буксире жжем не по-детски! :)
Действуйте! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко |
|
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |